353考研，2021复旦考研 353公卫考研心得分享

本篇文章同时发布于公卫人、某乎还有B站，但基本上只在B站上做回复，有时候电脑端不能及时看到消息，但我看到一定会给答复的。

本来说拟录取之后就写这篇心得的，但复旦今年搞得实在是太晚了，前几天才刚刚把档案寄出去，这月底估计就能收到录取通知书了。但不知为何，我并没有想象中的那种兴奋的心情，可能是前几天摸鱼太狠把导师弄冒火之后心里有种对今后3年研究生生活将会处于水深火热之中的恐惧（笑）。

很有意思的是，明明这几年考研的人数是越来越多，可公卫人上面的心得体会却越来越少了，2021年的查了下好像基本没有，可能是大家的考研心得体会都被某机构给垄断了吧。我全程没有报任何班，公卫人和某乎上前辈分享的经验也给了我莫大的帮助，所以我在此写下我的上岸心得，希望能尽我所能，给各位处在迷茫中的预防医学学弟学妹们提供参考，一如当年的我（泪目）。注意了，我这篇心得是专门写给本科预防医学的学弟学妹们的，本人不欢迎任何其他大类的人跨考公卫，真的不理解某些药学和护理的人这么喜欢来跨考。预防医学作为本科学历就业不好的“坑专业”，很多同学真的是被迫考研，真心不希望很反感其他专业的人过来抢名额，大家都不容易，平心而论药学和护理也需要很多高端人才，就业比公卫更广353考研，2021复旦考研 353公卫考研心得分享，选择面更多更吃香，所以望跨考的同学三思。

先说下我自己的情况吧，我是某东部知名985大学，2014级的预防医学专业，当时因为走的是提前批，所以专业是定死的预防医学，并没有在大类里面选专业的机会。在我本科五年期间，真的可以说有一半的的时间在迷茫中度过，我对科研不感兴趣（其实是厌烦千篇一律的基础实验和看英语文章），大二时出于爱好选择了辅修日语，增加自己专业外的选择面，大五专业实习的时候我觉得基层疾控的工作也没意思，又不想考研，于是19年毕业之后，打算去日本京都大学留学，但第一次去由于种种原因没考上，起初打算回国gap半年到20年暑假再去考，结果又碰上新冠疫情大流行，痛定思痛之后，才选择考复旦的MPH，可以说我毕业前后经历了很多弯路和挫折。2020年5月后，下了决心开始大半年的考研复习，最后初试成绩出来还算是满意，英语75，政治70，353卫生综合238，总分383分，加上这两年公卫专硕大幅扩招，当时看到成绩就很激动觉得终于终于有学上了。

扯了这么多废话，其实就想让大家认清一点，自己是为了什么而考研，自己到底是怎样看待这个专业的。如果你是和我一样，在本科期间没啥学习自觉性，在这个专业里面虽然有喜欢的方向，将来想要在公卫领域工作，但碍于就业环境而被迫考研，特别是基础不算差的出身名校而又苦于专业冷门的预防医学的那些同学，我的这篇心得会格外适合你；但如果你是本科期间喜欢科研工作，自制力强，但遗憾与保研失之交臂，将来想要考名校学硕一路读博的同学，那我的经验可能对你而言要求太低了；如果你是大一被迫分到预防医学专业，流统社医和三大卫生通通都不喜欢，五年间都后悔过来的话，那我建议应该趁早考虑转行或是考公务员什么的，何况现在很多大学都设有双学位，其他大类的课随便去旁听，只要能找到自己将来想从事的专业，哪怕本科延毕两年也是值得的。

在下了决心考研之后，如果时间还有5-6个月，完全来得及，不要信别人提前准备一两年复习才考研上岸的烟雾弹，战线拉得过于长是完全不合理的。首先，要认真评估自身情况选择合适的学校，如果你基础很差，只是想要个硕士学位，那千万不能眼高手低，过分追求名校，完全可以报一个心仪城市医科大学的专硕，最近专硕一直在扩招，基本上过国家线就进复试，上岸难度远低于学硕；如果你和我一样出身名校而又放不下面子（笑），那就至少要以同等级的学校为目标，同样地只是想要学位就报公卫专硕，竞争会小很多，若是想将来读博或是省钱的话就要报学硕，学硕在研二可以申请转博，专硕学费贵，而且现在很多学校不给专硕住宿了，学费住宿费支出会很心疼。

！！关于三大科目的具体复习建议，请参考评论区置顶！！

复习专业课也需要掌握适当的策略，也需要把握重点，根据情况适当放弃。复旦都是严格按考纲出题，所以没必要看考纲外的内容。再者，如果你自控力不足，不能保证每天高效率学习8小时以上，那么可能你也需要同我一样，在最后的复习阶段根据自己意向的方向适当侧重兴趣，放弃弱项。比如我本科期间很喜欢流行病学，而三大卫生学得很烂，硕士想去流行病和统计方向，所以我给自己定的目标是225分（流病统计尽量150满分，三大卫生+社医75左右），将重点复习都放在了流统上，刷的题也最多，而三大卫生的名解和大题我都是只找重点来背。还记得我考试的时候，总共3个小时，我答统计加流病就花了近2个小时，最后只剩下1个小时来做三大卫生和社医，职业卫生14分的大题考了个比较偏的健康监护我直接打出gg，还好环卫和营养的大题比较简单（笑哭）。

总而言之，考研是我们大部分人所被迫做出的一种选择，充其量只能算人生的一段经历，比考研更难更累的事情多得是，大家不要给自己太多的压力。还记得我那段时期经常半夜两三点都睡不着，担心自己没效率，考不上，后来也看开了，大不了就调剂吧，承认自己就是个平凡的普通人会好受很多，我这种考研期间还每天九十点钟起床，每天还要刷手游（考研期间一定要把肝的手游和Stea m都删掉，最后一个月就别玩任何游戏了）。如果你比我努力，比我有自控力，那我相信你一定取得比我更好的结果；如果你和我差不多，那现在开始下定决心吧353考研，复习考研真的可能是人生最后一段努力学习的时光，定下一个适合自己的目标，努力过后运气总不会太差对吧。

意向报考复旦的学弟学妹们有想要历年真题的可以在B站私信我。关于复旦的复试的话，初试结束后再了解也完全来得及，今年依然是网络复试，所以我真的是摸鱼水过的（初试排名10+，初试+复试的总成绩排30+，哭了）。有任何考研或是本专业想去日本留学的问题也可以私信，我虽然了解很有限，但会知无不言。