斯坦福博士后多厉害，“高效”科研路如何走出来

斯坦福大学教授崔屹：

“高效”科研路如何走出来

崔屹 受访者供图

■本报记者 李晨阳

今年45岁的崔屹，有着一份令人羡慕的科研履历。

从中国科学技术大学本科毕业后，在哈佛大学师从国际顶尖化学家 ，仅用4年就完成了硕博连读；之后在加州大学伯克利分校从事博士后研究，导师是另一位顶级科学家Paul 。

28岁入选100位世界顶尖青年发明家名单。29岁入职斯坦福大学、34岁升任斯坦福终身教授。38岁就被路透社评为世界排名第一的材料科学家。2020年，他成为斯坦福能源研究所首位华裔主任。

这样一条非常“高效”的科研路，是怎么走出来的呢？

近日，未来科学大奖科学委员会委员、斯坦福大学材料科学与工程系终身教授崔屹接受了《中国科学报》专访。

他认为自己并未刻意规划科研生涯，但这一路走来步步为营，也自有心法和技巧可循。

《中国科学报》：请问您很早就规划过自己的科研生涯吗？

崔屹：其实不是。我直到读博士的时候才开始思考这些问题。而之后的科研、教学，乃至科技创业等，都是在做的过程中逐渐形成了思路和计划。

《中国科学报》：那您是怎么选择学校和导师的呢？

崔屹：就是选择最好的学校、最好的导师。

《中国科学报》：哈佛大学和加州大学伯克利分校的两位世界级名师，分别教会了您什么？

崔屹：我在哈佛的导师是 ，他目前已经斩获了除诺贝尔奖之外的几乎所有荣誉。在他身边，你会很直观地看到什么是顶级科学家的创造力。

常常说的一句话是“think out of box”，就是想想“盒子”之外的事情。很多人稍稍有点创新，就觉得自己已经跳出“盒子”了。但认为的那个“盒子”很大，要极富创造力才能突围。正因如此，他开辟了很多新领域，培养了很多优秀的学生。他的工作和他培育的人才几乎撑起了当今纳米科技的半边天。

在加州大学伯克利分校，我遇到了另一位纳米科技领域的著名学者——Paul 。他和的风格不太一样。如果说是一位追逐目标高峰的攀登者，则像一位漫游者，在前行的路上随时准备发现美丽的风景和新大陆。

能在年轻时遇到这样两位不同风格的名师，是非常幸运的经历。我后来的研究风格其实是兼容了他们的特点。比如开发更优质的锂电池、助力清洁能源入网等，都是由目标驱动的科学研究。而二维纳米材料研究，则是在“漫步”时发现的风景。

所以，我认为攀登和漫步不是对立的两种方法，在向着目标奋力前进的时候，不一定只走直线，适当迂回一下，也会有很多意料之外的收获。

《中国科学报》：除了他们之外，还有哪些人对您影响深刻呢？

崔屹：在中国科大读书时，我的老师郑能武先生是一位非常正直和蔼的人。“正直”与“和蔼”这两种品质，对年轻人的影响非常之大。即便离开中国科大多年，当遇到一些棘手的事情时，我还会想起郑老师，然后就能很快平和下来，觉得很多事情都不必急于一时。

还有诺贝尔物理学奖得主朱棣文先生，多年来我们发展出一种亦师亦友的关系，疫情前，我们经常隔两周就开一个“头脑风暴”的讨论会，会迸发出很多很棒的想法。也是受他影响，我来到斯坦福大学后立志为解决气候变化问题开展研究。

《中国科学报》：一个年轻的科技人员，怎样才能和优秀的科学家建立这种亦师亦友的关系？怎样跟一些“大人物”良性互动呢？

崔屹：要打破你的“壳”。我看到很多学生都会用一个“壳”保护自己，但事实上这个“壳”的保护作用是非常脆弱的，影响了个人的成长。谁身上带着“壳”，别人一眼就能分辨出来。

我曾经也有“壳”，是后来在成长和锻炼中逐渐消失的。有一个很有趣的经历：大约10年前，美国前国务卿乔治·舒尔茨带我去美国国会，目的是说服国会议长立法长期支持清洁能源的研究。

舒尔茨对我说：“我需要你在1分钟之内打动议长。你要不要在我这里先练习一下？”就这样，我在飞机上做了人生中非常重要的一次练习，然后成功了。

对各行各业来说，这都是一个非常有用的训练：用最短的时间打动别人。

如果只给你1分钟，你该说什么？第一是“”，做这件事的意义在哪里？第二是“”，你来做这件事，为什么跟别人不一样？把这两点说清楚，就够了。

《中国科学报》：现在您也是导师了，您会怎么教育自己的学生？

崔屹：我每年都会对新来的博士生讲，习惯的力量非常强大。如果你想成功，就去培养自己的习惯。

我会建议他们培养这样一个习惯，就是读完一篇文献后，多问自己几个问题：我从这里学到了什么？能不能把其中的知识用在自己的工作中，产生一些新的想法？

每次多问一个问题——只要你这样做了，不出一年就会看到变化。如果能坚持20年斯坦福博士后多厉害，“高效”科研路如何走出来，你怎么会没有想法呢？这就是积累，而积累的力量是非常“可怕”的。

我还有一个“绝招”，是跟 学来的。我博士的第一个课题，就是一个重大科学难题。但是没有告诉我这有多难。我也是初生牛犊不怕虎，整日泡在图书馆里，天天都在琢磨怎么把它做出来，结果还真就想明白了。如果我一开始就知道这个题目特别难，心里打了退堂鼓，那很可能就做不成了。

所以当我把特别重要但又格外困难的课题交给一个学生时，会事先把他们的退路“砍掉”。我也会告诉他们，前面不是没有路，而是山头太高，要翻过去！我这招还挺厉害的，学生们大多数情况下都能做成。

我做了几十年科研，从来没有一个学生告诉我路是死的。你只要奋力往前冲，路总是有的。

我相信这应该不仅仅是科研的规律。

《中国科学报》：如果请您对年轻的科研人员说几句话，您会说什么？您期待他们成为怎样的“未来科学家”？

崔屹：永远不要问“我适不适合做一件事”，也不要问“我行不行”。而要问这件事值不值得做、怎样做、谁能帮助我一起做。

在成为“未来科学家”的路上斯坦福博士后多厉害，永远不要自我设限，你可以是攀登者，也可以是漫游者，怀着一种开放的心态，去塑造你自己吧。

斯坦福博士读几年，斯坦福大学：被理工科抢尽风头，反而被大家忽略了这些强势学科

斯坦福大学、麻省理工学院（MIT）和加州理工学院在工科专业上都是世界级的领头羊。

在此之前，我们已经介绍完了麻省理工学院（MIT）和加州理工学院，所以今天，学姐要给大家介绍的最后这所理工大牛校，就是孕育了惠普、谷歌、雅虎、思科、NVDIA在内一家家闻名于世的高新技术企业，雄踞QS世界大学排行榜第2名的——

斯坦福大学

学校基本情况

成立时间：1885年

位置：加州，斯坦福（, CA）

座右铭：Die Luft der weht（自由之风劲吹）

排名：6（2021 ）

性质：私立研究型大学

本科学生人数：6,994

本科国际生比例：11%

录取率：5.19％（2020年）

学费（含学杂费）：$ 56,169（2020-21年）

食宿费：$ 17,255（2020-21年）

要求住宿的年级：大一

师生比：1:5

离学校最近的机场：旧金山国际机场San

SAT的平均分：1420-1580

ACT的平均分：31-35

论资排辈来说，斯坦福大学比声名远扬的哈佛、耶鲁等藤校晚诞生了超200年；但斯坦福大学无疑是后起之秀中最耀眼的一个。

斯坦福大学是由加利福尼亚州参议员利兰·斯坦福（ ）和他的妻子简·拉斯罗普·斯坦福（Jane ）于1885年创立，以纪念他们的小儿子小利兰德·斯坦福（ Jr.）。建校宗旨是“通过代表人类和文明发挥影响力来促进公共福利。”

利兰·斯坦福（ ）一家

虽然建校在1885年，但斯坦福正式开放招生却是在1891年，当时仅仅只有555名学生入学。距今也不过只有129年。

不过随着学校的不断发展壮大，如今的斯坦福大学总共有7,000名本科生和10,000名研究生的办学规模，是世界一流的私立研究型大学，也是美国最负盛名和最具竞争力的大学之一。

对于斯坦福大学，相信最为人知晓的一个优势，就是让很多教育水平同档次名校望尘莫及的地理位置。

斯坦福大学位于加州旧金山和圣何塞之间的硅谷。它是鼓励创新方面做得最好的一所大学，也是硅谷的支撑者。

大学位置毗邻的帕罗奥多市（Palo Alto），这里原为一富庶丰饶的农业区，后由于高科技产业在1950年代起的密集崛起，帕罗奥多市也就成了“硅谷”的中心。

而这些大部分高科技公司的领导者，基本都是由斯坦福大学一手栽培的，比如惠普，谷歌等。他们为硅谷的形成和发展奠定了基础，所以斯坦福大学也被称作“硅谷的摇篮”。

如今，坐落于硅谷的知名公司已数不胜数，除了惠普，谷歌，这里知名的企业还有：苹果，，，英特尔、微软等，也均在这里安家落户。

斯坦福大学带动了美国加州硅谷地区独有的经济模式，为硅谷及世界各地源源不断地输送了大量高等人才。

身处与斯坦福大学的学生，不仅在就读期间有很多与周边公司合作的课程项目，能第一时间了解硅谷最新信息，享受硅谷进步的成果；在毕业后，他们也炙手可热，是硅谷公司招聘人才时的首选。

如此成就，让斯坦福大学的毕业生出路排在了全美第二位（第一是麻省理工学院），毕业生的薪资待遇也高居全美前5之列。

斯坦福地标：胡佛塔（ Tower），该档案馆由赫伯特·胡佛（ ）出任美国总统前创建

斯坦福大学的校友阵容十分出类拔萃。其众多知名校友们成立了多家大型企业，其毕业生组成的公司每年产生的收入超过2.7万亿美元，资金合计约等于全球第十大经济体。

据《福布斯》杂志近来盘点的美国培养亿万富翁最多的大学，斯坦福大学名列第二（拥有74位在世的亿万富翁），其数量仅次于哈佛大学。

斯坦福不仅商界的校友了得，斯坦福校友在政界的发展也十分蓬勃。因为斯坦福也是培养美国国会成员最多的院校之一。在学术成就上，截至2020年10月，斯坦福大学共诞生了：84名诺贝尔奖获得者（世界第七），28名图灵奖获得者。

知名校友：

大学排名：

院校设置

斯坦福大学由由7个学院和18个跨学科研究所组成，拥有超过16,000多名学。

7所学院包括：

3所授予本科学位：人文与科学学院、工程学院、地球，能源与环境科学学院，提供文学学士，理学学士和艺术与科学学士三个本科学位；大部分本科学生集中在人文科学学院和工程学院之中。

以及4所提供法律，医学，教育和商业方面研究生课程的学校。

1.人文科学学院

of & （简称H＆S）

人文与科学学院（H＆S）是斯坦福大学里最大的学校，是世界一流的文科教育的中心，学生可以自由的探索艺术、人文科学、自然科学和社会科学。

学校提供了本科、研究生、博士、联合专业和荣誉课程。作为斯坦福大学最大的学院，校内所有的本科生都需要在H＆S上核心课程，学校涵盖23个部门，其中包括音乐、文学、历史、经济学、数学和生物学等，以及25个跨学科课程部门。授予其75％的本科学位和近40％的博士学位。

2.工程学院

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斯坦福大学以其工程和科学专业而闻名于世，在最佳工程学院中排名第二。

学院提供本科、研究生、博士课程，有：航空航天、生物工程、化学工程、土木与环境工程、计算机科学、电气工程、管理科学与工程、材料科学与工程和机械工业等16个专业。大多数专业都位居全美前5之列。

3.地球，能源与环境科学学院

of Earth, &

地球，能源与环境科学学院授予本科和研究生学位，本科专业有：地质与环境科学，地球物理学，能源资源工程和地球系统科学四个部门以及三个跨学科项目（地球系统计划、艾美特环境资源跨学科计划、变革领导力的可持续发展计划），其中，地球科学专业排名全美第3。

4.斯坦福大学商学院

The of

斯坦福大学商学院（GSB）和哈佛大学商学院被认为是美国最好的商学院。这两所学院多次在美国权威杂志的商学院排名中并列第一。该学院成立于1925年，由美国前总统兼斯坦福校友赫伯特·胡佛（ ）倡导建立。

GSB不提供商业学士学位，只提供三个全日制学位课程：两年制全日制SMBA课程，一年制全日制 MSx课程和GSB博士学位。除了这3种学位课程，斯坦福也提供包括70多种证书和短期课程。

最近几年来，每年有五千到六千人申请进入斯坦福商学院，但是只有三百六十个幸运者如愿以偿。从这个角度来说，斯坦福商学院是美国“身价”最高的商学院。

5.法学院

of Law

斯坦福大学法学院在全美最佳法学院中排名第二，仅次于耶鲁大学法学院。

斯坦福大学随着硅谷的崛起在过去的三四十年间成长为世界级名校，斯坦福法学院也一跃成为可以与哈佛耶鲁法学院比肩的美国顶级法学院。其知识产权法、公司法等学科均名列全美法学院前3名，在环境法、侵权法及国际经济法方面均有顶尖学者。对比其他法学院，斯坦福倡导小而精，每个年级只有170个人。

6.医学院

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根据2020年由发布的美国医学院排名，斯坦福大学医学院和纽约大学医学院并列第四。紧随哈佛医学院、约翰·霍普金斯大学医学院、宾夕法尼亚大学医学院。

该学院专注于研究生课程、博士课程和双学位课程。但医学院也有近20％的课程对斯坦福大学的本科生开放。新生和大二学生都可以参加大量的斯坦福入门讲座。高年级课程可以在大学公告的医学院部分中找到。

7.教育研究生院（GSE）

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斯坦福大学的教育研究生院（GSE）在最佳教育学院中排名第三。

斯坦福大学（）于1891年成立时，教育部门就是其创始部门之一。该学院提供博士和硕士学位水平的课程，以及部分本科辅修和荣誉课程。教育学本科生旨在通过对教育研究，理论和实践进行广泛且有针对性的研究，对教育进行实质性介绍，加深对教育工作者和政策制定者面临的核心问题的了解，为研究生的教育学习提供严格的准备。

课程设置

斯坦福的本科生毕业至少要修180个学分，包括主修课程、写作和修辞学要求，以及一年的外语学习。

其中， 是所有大一新生的必修课，与其它美国大学里的通识课或核心课是一样的。要求学生完成8个学科领域的11门课程，包括：美学和解释探究，科学方法与分析斯坦福博士读几年，斯坦福大学：被理工科抢尽风头，反而被大家忽略了这些强势学科，创造性表达，参与多样性，伦理推理，正式推理，和社会探究等，旨在通过仔细阅读和辨证思考一些作品来磨练学生的技能。

大一和大二还要完成和，都是写作课。第一门侧重写作，第二门侧重口头展示（）。

此外，斯坦福大学独特的本科课程还包括:

入门研讨会（ ）是学校给大一和大二学生提供的一系列的课，每年招收2000多名学生。这是需要单独申请的。比较抢手的课还会稍微有点难抢到。这些课涉及某个领域的入门课，会讲一个具体的有意思的题目，从一个角度切入一个专业，对于探索兴趣或者说成本比较较低地去了解某个领域的效果非常好。

强势专业

实际上，斯坦福大学的社科和文科都很强。不过因为CS太强，加上又在硅谷，所以感觉理科比较抢风头一点。

事实上，在2020年QS世界大学的48个学科排名中，斯坦福大学共有33个专业进入世界前10，位居世界第五。

具体来说，自然科学、医学、社会科学、医学、法律和工程类都是特别突出，其中，斯坦福本科工程仅次于MIT，在生物医学、化学、计算机、电气电子通讯工程方面，全都是全美Top 5，还跟UCB一起构成了美国西部的学术中心，为硅谷的形成和崛起贡献了巨大的力量。

要说弱点，第一是农学和艺术方面不如其他学科风头如此强劲。

根据校方统计，校内最受新生欢迎的专业是：

值得注意的是，符号系统专业（ ）不仅是斯坦福的特色专业，还是斯坦福近十年来，所有学科中增长的百分比最大的专业。该专业重点是自然系统和人工系统之间的关系，是一门跨学科的专业，学生需修读关于计算机科学、心理学、语言学、哲学、人工智能等课程。

许多知名的行业大佬都诞生于此，像社交平台 的联合创始人迈克·克里格（Mike ）、 的首席产品官克里斯·考克斯（Chris Cox）、以及雅虎（Yahoo!）首席执行官玛丽莎·梅耶（ Mayer）、联合创始人里德·霍夫曼（Reid ）就都毕业于斯坦福大学的符号系统专业。而斯坦福大学也是目前全美唯一拥有计划的大学。

海外项目

对想要出国学习的学生，斯坦福大学在本科阶段也会有Bing海外学习项目（Bing ），提供全球范围的项目，包括澳大利亚、柏林、开普敦、佛罗伦萨、香港、伊斯坦布尔、京都、马德里、纽约、牛津、巴黎和圣地亚哥。

斯坦福大学指出，校内大约一半的本科生都会进行海外交换交流。

地理位置

这里除了是加州硅谷的心脏地带，斯坦福大学周边也环绕了不是美国知名院校，比如，加州大学伯克利分校，加州大学圣克鲁兹分校、圣克拉拉大学、旧金山大学和加州大学戴维斯分校。这极大地助长了校内浓浓的创业与学术的氛围。

交通的话，校内学生主要都骑自行车，斯坦福的校园每天有超过13,000辆自行车，因此斯坦福大学也有着自行车友好大学的称号；

如果假期要去附近大城市，比如旧金山或者伯克利玩的话可以坐，大概一个小时就能到。

气候的话，就是典型加州好天气，一年四季基本上都是阳光。除了冬季有几周会有点雨，基本上都是干热的天。但总的来说，早晚温差会非常大。

校园生活

斯坦福大学提供各种各样的学生组织，拥有600多个学生组织。

比如：斯坦福商业预备协会( Pre- )和斯坦福太阳能汽车项目( Solar Car )，该项目每两年设计、制造一辆太阳能汽车并进行比赛；

in ，是一个主要关于政策、政府方面的社团。

还有BASES，这是一个商业的社团。有一些针对女性职业发展的社团。此外学校也有一些很热门的嘻哈舞蹈社团、以及自己的辩论队、模联队。

斯坦福大学的校内有超过20个图书馆，其图书馆的馆藏超过930万册斯坦福博士读几年，近30万本稀有或特殊书籍，150万本电子书，250万套视听资料，以及成千上万册其他数字资源。主要图书馆是Green 。

此外，斯坦福大学还有康托美术中心，内含24个美术馆，雕像花园和庭院。

住宿

与其它大学的传统住宿不同，斯坦福大学学生宿舍分为好几种，比如说有全部是大一新生的宿舍，有学术主题与单一特色主题公寓楼、有兄弟姐妹会或者是一些组织自己独立的宿舍、还有一系列宿舍叫Row House，可以自己做饭这样。其他也有一些比较普通的宿舍。

目前，斯坦福大学本科生住所可作如下分类：10座大一学生楼、18座综合楼、48座高年级学生楼、10座希腊楼（兄弟会和姐妹会）、1座二年级学生楼、2座一二年级学生楼、8座学术和语言主题楼、7座课题楼、4座民族文化主题楼、7座合作模式楼、35座配备指导老师（ ）的住宿楼以及36座联排式住宿楼。

这些宿舍一般都是单人间或者双人间。每个住宅都有自己的户外休闲区，客厅，书房，小厨房，计算机房，洗衣房和其他公共区域。

餐饮：

斯坦福校园内共有9个食堂和超过30个小型餐馆，分布在各大教学楼内。校内饮食以美式餐为主，此外，一些食堂会有自己的主题，比如有亚洲风味，墨西哥风味，印度风味的。

不同的食堂开的时间也不同，比如有的时候早餐不开，那么中午就会开得久一些，这样无论什么时候下课都能吃到饭。如果实在不想吃食堂，可以去学校中心买赛百味，喝星巴克，吃Panda （美式中餐店）。再不行可以开车去附近的帕罗奥图城内吃中餐，虽然选择不多，但种类还算齐全，早茶、川菜、上海菜等等都有——毕竟现在在硅谷工作的华人真的很多。

如果时间充裕，也可以去超市买些原料自己下厨。从学校出发去附近的三家亚洲超市，车程都在15-20分钟左右。如果不想走得太远，学校附近也有一些美国超市可供选择。

招生情况及入学要求

▌2020年本科录取情况：

申请人总数：45,227

录取总数：2,349

入学人数：1,607

录取率：5.19％

相较于去年的4.34％录取率，今年斯坦福大学的录取率有所上升，达到了5.19%，这是自2004年以来该大学的本科录取率首次提高。

在2019-2020年的申请中，有45,227名申请人向斯坦福大学发出申请，其中有2,349名被录取，最终只有1,607名学生入学，低于斯坦福大学的目标本科人数1730人。其中，录取的国际学生占比为9.9%。

本科申请要求

标化成绩：

SAT：1420-1580

ACT：31-35

SAT2科目考试

SAT2是可选的，你没有SAT2成绩也可以提交申请。不过斯坦福大学还是建议大家提交成绩，因为SAT2成绩可以突出你的强项。

同样，如果你参加了AP（大学预修课程）考试，斯坦福大学也鼓励大家提交成绩。

学术准备：

与MIT一样，即便都是世界级的理工强校，在面对申请人时，斯坦福大学同样会非常看重大家在文科领域的学习以及英文写作能力！

在斯坦福大学对申请人学术准备的建议上，斯坦福大学建议所有本科申请人在高中阶段学习以下课程内容：

GPA：

GPA平均分：3.8（满分4.0分）

国际生语言要求：

虽然斯坦福大学没有对国际学生的英语水平成绩提供最低成绩要求，但根据近年来录取学生的英语语言成绩来看，建议：

申请文书

除了个人的申请主文书以外，斯坦福大学还要求申请者回答几个简短的问题(每个不超过50字)，然后就以下三个主题各写一篇短文。

短文问题

每篇文章最少100字，最多250字。

奖学金：

在奖学金政策上，斯坦福大学对美国身份的学生实行need-blind（申请不影响录取）的奖学金政策。一旦录取，所有需要都会被满足，十分慷慨。

而对于国际学生，如果你需要奖学金才能就读，就必须在入学申请表上注明需求，你的需求会影响到录取决定的。（美国综合性大学中只有四所大学对国际生也实行Need-Blind——哈佛大学、普林斯顿大学、耶鲁大学和麻省理工学院，即奖学金需求多少不影响录取决定）

本科申请

■ 申请截止时间：

提早申请：11月1日

常规申请：1月2日

■ 申请材料

1、在线申请表：通过 或 申请系统提交申请。

2、申请费：$90，有需要的学生可以申请免除申请费。

3、申请文书和补充文书

4、升学指导老师推荐信一封

5、两封学科老师推荐信

6、学习报告与成绩单

7、期中报告

8、标化成绩：SAT或者ACT成绩（2020-21申请周期，因疫情斯坦福不硬性要求提交标准化测试（SAT或ACT））

9、语言考试成绩：托福/雅思

总之，无论是学术环境，未来职业发展还是在校期间的生活体验，斯坦福大学都能给学生带来最棒的体验。斯坦福特意指出，大家不要因为学校太优异的不敢申请，相反，鼓励优秀的申请人大胆地提出申请。

斯坦福大学博士后，和斯坦福博士后夏炜教授一起聊聊做科研的那些事儿

夏炜教授斯坦福大学博士后斯坦福大学博士后，和斯坦福博士后夏炜教授一起聊聊做科研的那些事儿，博仕医美创始人、美国斯坦福大学博士后

20 年的整形美容外科临床经验，基本功扎实，技术全面，在手术、注射和激光，以及各种微创治疗领域颇有建树、具有独到见解和经历。

拥有 11 项国家自然科学基金课题与 2 项国家专利，发表论文共 81 篇，其中包括 15 篇 SCI，在整形美容外科科研方面拥有丰富的经验。

擅长项目：

注射美容、面部软组织重塑年轻化、乳房整形和再造、毛发移植、女性私密整形

社会任职：

中国非公立医疗机构协会微创美容分委会主任委员

中华整形外科学会微创美容学组副组长

中国整形美容协会脂肪医学分会副会长

中国整形美容协会毛发医学分会副会长

美国整形外科研究协会（PSRC）执行会员

国际美容整形外科学会（ISAPS）委员

全球华裔整形外科医师大会创始会员

《中国美容医学》编辑部副主任

《中华整形外科杂志》编委

《中国美容整形外科杂志》编委

美国 PRS GO 杂志编委

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