单位团建游戏，200个拓展团建游戏大全

你比划我来猜-游戏规

一、导入激趣，交代游戏规则 主持人：接下来，咱们进入轻松一刻，要玩儿一个跟成语有关的游戏，名字叫心有灵犀你来比划我来猜。 顾名思义，这个游戏需要两个人合作，一个看着大屏幕上的词语比划、提示，另一位来猜成语。我们已分成了三大组并选出了优秀选手。今天就让我们比赛一下哪组猜的成语多。 请听游戏规则： （1）提示时…

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兔子舞-热身舞蹈

首先，培训师要求参加拓展训练的全体学员同向围成一个圆圈，后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上，紧接着开始做热身运动，先做头部和颈肩活动，再扭腰、侧踢腿，将身体彻底活动开，这样的破冰活动有助于后面的拓展训练的进行，可以避免学员受伤的同时，也更好地促进了学员们的活跃性。 由培训师示范兔子舞的基本动作，全体学员…

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笑容可掬-聚会游戏

本培训游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。 培训游戏规则和程序 1.让学员站成两排，两两相对。 2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。 3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。 4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏…

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指鹿为马-趣味游戏

好玩的室内晚会互动小游戏指鹿为马是在趣味室内晚会表演小游戏_善解人意的基础上做了些许改进和升级，用以增加游戏的趣味性和表演性。 指鹿为马游戏规则： 1 、主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女）。 2 、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手…

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人体相机-团队游戏

活动规则 1. 两人一组，由学员自行选定一位伙伴，并决定谁先扮演相机，另一位则扮演摄影师 2. 扮演相机者的眼睛代表镜头，耳朵代表快门按钮；摄影师请站在相机后方（面向扮演相机者的背部） 3. 角色选定后，由摄影师按着相机的肩膀引导到各处取景；在按快门拍照前，相机的眼睛都是闭着，当摄影师按下快门后，相机的眼睛即快速打开…

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诺亚方舟-小游戏

有关诺亚方舟的传说： 叙述地球遭洪水袭击时 , 只有诺亚一家乘舟得救的故事。 现在请你想象， 如果你正搭乘这艘诺亚方舟，除了诺亚一家之外， 你还想让动物搭上这个方舟，你会如何抉择？ 在你眼前， 只剩下六种动物。 由于方舟的容量有限，只能让三种动物上船。 你会让哪些动物搭乘呢？ 首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其…

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交换名字-破冰小游戏

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法： (1)人数在 10 个人最适合 (2)参加者围成一个圆圈坐着。 (3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 (4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。 (5)当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床…

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电波速度-破冰游戏

拓展培训小游戏,时间：10分钟 人数：不限，越多越好。道具： 秒表。概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的：1．增强小组凝聚力。2．激励小组挑战自我、超越自我。 准备步骤： 1．让所有队员手拉手站成一圈。 2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问…

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带球赛跑-趣味游戏

游戏类型：户外游戏、竞技游戏、素质拓展游戏 游戏目的： 1．使小组充满活力。 2．显示合作的力量。 3．引人发笑。 游戏概述： 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 游戏时间：5分钟 人数要求：不限，两人一组 道具要求： 每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 游戏步骤： 1．选一块宽阔平整…

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囊中失物-趣味游戏

在对员工培训的过程中或者在开会前，适当的插入小游戏不但可以缓和培训时的枯燥单位团建游戏，游戏本身也有很强的趣味性和教育意义。下面我们介绍的游戏名叫囊中失物。 形式：11-16个人为一组比较合适 材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩 适用对象：所有人员 时间：30分钟 活动目的： 让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题…

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撕名牌游戏规则

撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则…

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智传呼啦圈-小游戏

项目目的：如果单纯改善熟练程度和技巧对结果的改善是缓慢的，只有新的创意，创新的方法才会对结果的改善有突飞猛进的效果。 项目时间：30分钟。 项目学员：12人或14人为一组都可以。 器材场地：每组1个呼啦圈，2个足球，一块平整的场地。 项目控制： （1）拓展培训师交给每个小组1个呼啦圈、2个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼…

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吸管穿苹果-创新游戏

参与人数：不限 时间：8分钟 场地：不限 道具：每人1个苹果、3根吸管 游戏规则 1、培训师发给每位学员1个苹果，3根吸管。 2、培训师宣布游戏程序，看看谁能够在3分钟的时间内用这根吸管穿过苹果。 3、最后，培训师宣布一种答案： 用吸管在苹果边缘的地方，猛地戳一下。 游戏编排目的 当人们听到一些信息的时候，经常会按照习惯的方式…

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公司年会游戏推荐

1.一人蒙住眼睛，背着另一人踩气球，可分组进行，中间可设置椅子等障碍，先完成者胜。 2.幸运红线。 多根拉紧的红线，只有一根拴住倒掉的锅盖，其余栓在锅盖上放的柱子上，每人一把剪刀，剪断真正拴住锅盖者受砸锅惩罚。 3.戳气球赢大奖。每人一次戳气球的机会，预先在气球内放入纸条，纸条上写好空和奖品名称。 4.设定一个场景，…

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经典晨会互动小游戏

瞎子穿拖鞋 游戏准备 参与人数：选出一名志愿者 时间：5分钟 道具：蒙眼睛的布，一双拖鞋 场地：大的会议 游戏规则和程序 选出一名志愿者，同时在地上画一道横线，同时在线的前方56步远的地方放一双拖鞋。 告诉志愿者他的任务就是在被蒙上双眼的情况下，将这双拖鞋穿到脚上。 告诉他人，在志愿者行进的过程中，他们要给他以指引，…

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公司晚会小游戏

公司晚会小游戏一： 游戏：瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当瞎子 ，用纱巾蒙住眼睛， 女生扮瘸子 ，为瞎子指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障 设置可摆放椅子，须绕行 公司晚会小游戏二： 疯狂大搜集，每桌给张单子，在规定的时间内各搜集…

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创意T恤衫-破冰游戏

概述：在培训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。 目的：1．培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。2．使队员们协同工作。3．营造团队气氛。 步骤：1．培训介绍结束后，将队员分成若干个由5～7人组成的小组。2．给每个队员发一件纯白T恤衫。3．每组发一套衣服上色剂。4．要求20分钟之内，各组创立一个队名，并为自己组设计一个…

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连体足球-趣味游戏

步骤：1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换…

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月球散步-趣味游戏

道具：给每队准备两个气球，另外多准备一些备用。选定一条设有障碍的路线(可以是绕过树木，从桌子旁边或者下面通过，绕过篱笆或一块大草坪不管你选择什么路线，只要富有挑战性就可以)。一个口哨。 概述：这个游戏可以将其他游戏中剩下的气球用掉。 目的：1．让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。2．活跃团队气氛。 步骤：…

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捆绑行动-趣味游戏

道具：一根30米长的绳子(能够把整个小组捆五圈)。一条小路。约100米长，取决于障碍物设置的困难程度。 概述：这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。 目的：1．使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。2．让队员们从队友身上学到东西。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备：选定路线。…

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盲人足球-趣味游戏

道具：2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。1把哨子。两种颜色的蒙眼布。l块比较大的游戏场地。 概述：如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏单位团建游戏，200个拓展团建游戏大全，那么这个游戏将是你非常好的选择。 目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．培养团队合作精神。 准备：如果你能找到一个足球场来玩这个…

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大扫除-拓展游戏

道具：大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。一个排球网。一个秒表。一个哨子。三张钉在一起的小纸片。 概述：如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。目的：让两个小组展开竞争。 准备：1．在那三张钉在一…

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直呼其名-记名游戏

步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的…

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传染病-破冰游戏

概述：这是一个非常有趣的快跑游戏。 目的：1．活跃团队气氛。2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤：1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队…

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推手游戏-破冰游戏

概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。 步骤：1．每名队员选一个搭档。2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得…

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杯水传情-破冰游戏

游戏情景在一个狭小的的通道里，住着我军的伤员，他们都是战斗中英勇负伤的人，有手臂受伤的，有腿脚受伤的，虽然身上都负伤了，但是依然在担任着物资传送的工作。这天前方传来消息，需要水源，前面的战士已经两天滴水未沾了，心急如焚的他们，怎样才能把水运到前方呢？ 游戏简介不借助任何工具的情况下，进行水的的运输传递。…

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齐眉棍-破冰游戏

拓展项目齐眉棍：1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。 齐眉棍拓展目的：1、看似…

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耍大牌-拓展游戏

拓展游戏：耍大牌跟杯水传情的游戏类似，在不使用双手的情况下将扑克牌从传递N个人，在传递的过程中不可以用嘴咬，如果中途掉到地上需要重新传递。传递的过程中拓展培训师计时，看看哪个团队传递的最快。这个游戏让每个队员在很近的距离上去传递画面非常的精彩。…

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团队圆圈舞-拓展游戏

拓展游戏：团队圆圈舞是团队热身类游戏，一般情况下在拓展培训师的带领下进行。舞蹈易学有趣，从最简单的版本逐渐升级。在舞蹈的过程中成员之间有身体接触能够拉近彼此的距离，有能够用肢体语言让学员慢慢的进入活动的状态。…

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