旅游攻略西藏大环线，25岁终于实现的西藏环线旅行

DAY3：拉萨——巴松措——卡定沟——林芝

第一天烟雨朦胧，一直在下雨，加上大家精神状态也不是很好，没有拍太多的照片

巴松措

景区概况：巴松措车可以开到景区门口，身份证买票，需要坐观光车。常规路线景区不大，有一个湖心岛，这让我想到了泸沽湖。听一个大哥说，巴松措想玩的好的话，尽量住在景区内，这样可以在最高点拍到巴松措的全景，如果遇到好天气也可以看到远处的雪山。

建议游玩时间：2小时左右

门票价格：120+50（观光车）

建议：

注意看，一从拉萨到林芝，一路上路两边的植被变化，光秃秃的山头—草甸—草原—灌木丛—森林，可能是因为一路气候变得更加湿润的原因，毕竟林芝又称西藏小江南

整体评分：3.5

卡定沟：因为时间原因错过了，不过是免费景区又顺路，时间来得及的话可以去看看

DAY4：林芝——鲁朗林海——色季拉山口——雅鲁藏布大峡谷——索松村

今天让我印象深刻的就是南迦巴瓦峰，虽然到了以后没有看到真容，但是已经足够震撼了。南迦巴瓦峰传说十到九不遇，因此又叫“羞女峰”

鲁朗林海

景区概况：在路上的一个景区，一个悬空的观景台。因为林芝常年气候湿润，因此有大片的森林，这里是最好的观景平台。天气好的时候也可以看到雪山，森林和雪山的合影

游玩时间：40min

门票价格：30元/人

整体评分：4

雅鲁藏布大峡谷/南迦巴瓦峰

景区概况：南迦巴瓦峰就在雅鲁藏布江大峡谷景区内，有两个观景台可以看到，大家尽量选择住在景区内，我们是住在了索松村

建议游玩时间：半天/1天/…

门票价格：150

建议：

1、建议中午2点之前到达，整个景区有4个观景台，算上往返路程，至少需要三个半小时游览。如果行程紧张，可以选择第二天进行游览

2、强烈建议住在景区内，预定的话可以搜索 “索松村” 寻找距离小于3km的客栈，这样可以在景区内多玩一会儿而不担心后面的赶路，有些酒店房间拉开窗帘就可以看到南迦巴瓦峰了

3、因为南迦巴瓦峰很难看到，如果时间充裕可以多住几天等一等。另外建议带上云台或者拍延迟的设备，这里的流云非常好看，幸运的话也可以拍到光影的变化

DAY5：索松村——拉姆拉措——朗县——加查县

拉姆拉措是西藏唯一一个传说可以看到自己前世今生的湖泊。因为这一路上限速30，因此到拉姆拉措时已经下午6点了，景区五点半就关门了，所以这趟旅行第一个错过的景点。但幸运的是在路上遇到了出现在脚下的彩虹

下图的观景台，听说在四月份桃花盛开的时候，桃花映衬着背后的南迦巴瓦雪山，异常好看，期待下次

雅鲁藏布大峡谷热气球

景区概况：距离索松村，昨晚住的地方很近，20min就可以到

建议游玩时间：1h

门票价格：168元/人

整体评分：3.5

建议：一次不错的体验，有点晕

路上遇到的出现在脚下的彩虹，从未距离如此接近

DAY6：加查县——羊卓雍错——卡若拉冰川——满拉水库——日喀则

羊湖，像是有人在高原上镶嵌了一块蓝色的玻璃。第一次距离天空如此接近，你有见到过白云的影子么，这里的每一朵云都很独立，阳光映衬着白云洒落在湖面就像在湖面奔跑一样忽明忽暗。因为时间原因到卡若拉已经天黑了，因此卡若拉冰川变成了第二个错过的景点

幸运的是在去日喀则的路上，我们第一次遇到了漫天的星空和肉眼可见的银河

羊卓雍错

景区概况：去羊湖的路上一路都在爬山，这里是我觉得距离天空最近的地方。在车子转过山的那一瞬间，大家不约而同的，哇！视觉的变化和享受无与伦比～

建议游玩时间：2h

门票价格：80元/人

整体评分：4.5分

建议：

1、在最高点观景台拍照后可以下到羊湖下面去在湖边坐一坐感受一下

2、羊湖距离下一个景点卡若拉冰川还有2个小时，大家把握好时间，尽量在天黑之前到卡若拉冰川，可以近距离看一看冰川的样子

回日喀则路上遇到的漫天星空和银河

DAY7：日喀则——珠峰国家公园——加乌拉山口——珠峰大本营

今天要去珠峰了！高反！5260米！冈仁波齐！日落金山！星空银河流星！

珠峰大本营

景区概况：去珠峰大本营，路过了n个检查站后，到达第一站大本营买票的地方。售票处距离大本营观光车停车场还有200km，到达停车场后可以坐景区大巴到珠峰大本营，也就是8844.43地方，日落之前赶到可以看到巨美的日落金山

建议游玩时间：半天/1天/…

门票价格：160+120（观光车）

整体评分：5分

建议：

1、今天的海拔应该是一路上最高的，最高5260米，同行如果有高反的同学，尽量在日喀则准备好氧气，不过要是没有高反或者不严重，那也可以不需要。

2、一路上要查询了3次身份证，2次边防证，大家一定要带好证件

3、去大本营的路上要走珠峰108拐，老司机也会被开晕，两个司机最好了

4、从大本营—停车场的班车晚上9:30是最后一趟，珠峰8:50星空就慢慢出现了，大家有30min拍摄银河和星空的时间

5、珠峰脚下是绒布寺，有一个招待所可以住，不过最好是能提前预定。如果住在绒布寺，就不必收到第4点的限制了。如果绒布寺住不了可以住在巴松村（距离大本营30公里），这里有很多藏民家里可以住，可以提前定，也可以到了再说，总有住的地方

边吸氧边开车的华哥

此行的最高海拔5260米

远处的冈仁波齐神山

喜马拉雅山脉

去珠峰的路上遇到的野生岩羊

珠峰的日与夜

珠峰的日照金山

在海拔5200米的珠峰大本营，大家都在排队打卡8844.43，冻的瑟瑟发抖

珠峰的映衬下，一颗流星划过夜空。这可能是拍到过最亮的一颗

今天晚上住在巴松村，刚好遇到藏族大哥的小孩过生日，很有仪式感的一直等到了12点。给他拍了拍立得作为纪念，大家一起唱了生日歌旅游攻略西藏大环线，小孩才去睡了

第二天一早起来看日出，拍到了巨美的朝霞，也看到了一点点日照金山。

DAY8：珠峰大本营——绒布寺——扎什伦布寺——日喀则

彩色的寺庙，有很多花的寺庙

扎什伦布寺

景区概况：景区在日喀则市区内，距离市中心很近

建议游玩时间：2h

门票价格：100元/人

整体评分：4分

建议：

1、拼导游、拼导游、拼导游

2、女同学不能穿裙子进入，进入佛殿要脱帽，不能戴墨镜

扎寺的猫

扎寺的花儿

DAY9：日喀则——那根拉山——扎西半岛/圣象天门——纳木错乡

在扎西半岛，遇到了我遇到过的最美的星空，最亮的银河，最多的流星。希望大家的愿望都能实现

去纳木错的路上路过当雄县，路边的景色雪山映衬下的河水显得更碧绿

当雄县路上的雪山

景区概况：去纳木错的路上路过的一座雪山，当时被震惊了，在雪山下又流水。另外上山的路就是前面我们在飞机上看到的

建议游玩时间：1h

门票价格：0元/人

整体评分：4分

建议：

1、减光镜、减光镜、减光镜，三脚架，无人机

纳木错（扎西半岛）

景区概况：这就是今天的终点了，让我印象深刻的就是夕阳和星空，以及当天晚上巨多的流星

建议游玩时间：3h

门票价格：120

整体评分：4分

建议：

1、尽量在太阳落山之前到达，可以拍到绝美日落和剪影

2、等等到夜晚，纳木错是中国拍星空最好的地方之一，如果还有机会一定要熬夜拍一次银河

扎西半岛的绝美夕阳

纳木错的绝美星空

DAY10：纳木错乡——圣象天门——羊八井温泉——廓琼岗日冰川——拉萨

来到了圣象天门，有点恐高和高反，远处就是唐古拉山脉。回到了拉萨这座城市，虽然很累，但就想出去走走

纳木错（圣象天门）

景区概况：这里海拔很高，一路上很颠簸，从停车场去观景的地方，要爬一座小山，高海拔很容易犯晕。最后提醒大家注意安全，人多的地方就不去了，山顶拍照的人太多了，没有任何保护措施太危险了

建议游玩时间：1h

门票价格：80元/人

整体评分：3.5分

建议：

1、扎西半岛——圣象天门，是从纳木错的南岸到北岸，一路上40km，也就是大家口中的“搓衣板” “炮弹坑”，其中的艰辛只有自己去体验才知道哈哈。另外如果有晕车的同学，记得要带晕车药，这一段路太容易晕车了

3、疫情期间需要提前3天预约，在拉萨布达拉宫旁边的一个旅行社，但是其实找到相关的人就可以也可以微信预约，提供身份证以及驾驶证照片即可

DAY11：拉萨——布达拉宫——八廓街——大昭寺——西藏大学

这可能是最神圣的城市了，虔诚的人、简单的人、千里迢迢来的人…在布达拉宫遇到了四川德格一家，87岁虔诚的的老人，从布达拉宫的第一层到十三层，为他们拍了照片和拍立得，或许这就是学摄影的意义，为了更好的记录

西藏大学，全世界海拔最高的大学。因为封校，没能进入到校园内，不过看到网图，藏大的操场天气好时可以看到远处的雪山

布达拉宫

景区概况：尽量上午去，下午可以去大昭寺和八廓街。布达拉宫外面是雄伟，布宫内给我的感觉更多的是震撼

建议游玩时间：3h

门票价格：200元/人

整体评分：5分

建议：

1、拼导游、拼导游、拼导游

2、门票提前一天预约，在 “布达拉宫门票预订”小程序就可以，早上7点放票

3、女同学不能穿裙子进入，进入佛殿要脱帽，不能戴墨镜

八廓街

景区概况：拉萨市比较传统的一个步行街，不过这里8点就关闭了，不让进入。大家在网上看到的照片，店铺，写真，基本都是出自在这里

建议游玩时间：3h

门票价格：0元/人

整体评分：4.5分

87岁的虔诚的老人

四川德格一家

网红打卡天桥，这里必须要300的长焦，机位很小，提前去排队

拍到了月亮

笑到眼睛眯成一条缝

阿刁～

玛吉阿米～

西藏大学（世界海拔最高的大学）

给大家写的明信片

DAY12：拉萨——北京

就算是从成都转机，也要转遍机场找火锅店，最后只吃到了钟水饺

总结：可能旅行就是这样，最美的风景在路上，有遗憾的同时又会有新的遇见和发现。总之我是幸运的，还有时间可以旅行，还有机会可以记录，希望几十年后的自己看到今天的记录也会感动，也会觉得值得。希望还有机会可以再去一趟旅游攻略西藏大环线，看看没有看到的风景，看一看经历过的风景又有什么变化～

备注1:

边防证的办理流程以及方法：

1）人在户口所在地的：准备身份证+一寸照片两张（底色不限）在户口所在地的 公安局户政大厅 办理，5min搞定，免费

2）人不在户口所在地的：准备身份证+一寸照片两张（底色不限）+居住证，在居住证所在辖区的公安局户政大厅办理，5min搞定，免费

3）人不在户口所在地也没有居住证的：根据当地公安局网站说明准备材料，去所在辖区的公安局户政大厅办理办理，免费

4）实在在当地没法办理的：在日喀则也可以进行办理，需要身份证就行。但是需要排队，排队的人很多，有可能会耽误行程，免费

5）另外一种方案就是花钱，tb上面又很多代办的，价格在300-500块

备注2:

此行有两个景区住在藏民家里，分别是珠峰大本营住在巴松村和纳木错住在嘎雄村。其余地方都在城市或者乡镇，可以在旅行网站上预定，大家记得多平台比价；

珠峰大本营绒布寺招待所，巴松村，嘎雄村，这三个地方都留了当地藏民的微信和电话，因为涉及隐私，有需要的朋友可以私聊我或者评论区留言。