西藏旅游大攻略，一个人去西藏旅游攻略：带多少钱才能玩转西藏7天6晚？

想去西藏看布达拉宫，想知道去西藏旅游大概要多少钱一个人？在哪些方面花钱比较多呢？求介绍西藏旅游大概需要哪些费用？去西藏旅游可以怎么规划旅游路线？

西藏各地区消费水平高低不同，但有一点可以确定的是，西藏的物价普遍比内地很多城市都高。主要是因为西藏位置偏远，种植果蔬，饲养普通的家禽都很困难，有许多长用物资长距离运输成本也很高，因此西藏旅游消费是比较高的，通常全程旅游费用都需要在5000元以上。主要包括西藏旅游装备、往返大交通、在藏旅游期间交通、西藏旅游期间吃饭和住宿、西藏景点门票以及购买特色旅游纪念品等方面的费用。我去西藏旅游就没有花这么多钱，我只花了3000左右，在西藏玩了7天，我作为一个过来人来和你好好掰扯一下这个问题。

我当时去的时候有想过一个人去西藏，后面看网上说一个人去西藏不太好，我的旅行规划师也这么觉得，建议我带着小伙伴一起去西藏。因为去西藏发生什么意外没一个可信的人在身边，想想也觉得很后怕。我为什么找旅行社呢？因为西藏的物价高，自助游的费用超出了我的预算，我不是很喜欢超出我意料的事情。而且浅寻是我一个朋友介绍给我的，那肯定不会差。我们去西藏的7天的行程只花了2000元不到，这是没有包括大交通费的，我们还西藏买了一些小东西，浅寻还送了我们西藏特色的小饰品，浅寻还满贴心的。而且还送了我们一套价值599元的藏服写真，我们刚到拉萨的时候，浅寻还叫专车来接我去酒店，浅寻怕我们不适应西藏的环境，给我们安排了四星供氧酒店。想获取同款吗？赶快加浅寻微 信（，计划去西藏找她要最新的旅游攻略）看看现在有没有优惠活动！

1、西藏旅游装备费用

去西藏旅游洗漱用品、防晒保暖物品以及其他各类东西都需要准备的。

洗漱用品可以携带自己在家没有用完的，如果是乘坐飞机进藏的话就需要托运，也可以在到达拉萨之后再购买；防晒物品可以带上遮阳帽、防晒霜、墨镜，保暖衣物需要准备羊毛衫、保暖内衣、羽绒服、冲锋衣等，西藏冬季气温偏低，更需要注意防寒抗冻，爱美的女生可以带上一件红长裙，拍照很美，但拍完照记得及时穿上厚外套。

西藏旅游部分药品也是必须带上的，消炎药、感冒药、抗高反药、肠胃药等等；带上一些能迅速补充能量的食物，比如巧克力水果糖、麦片、肉类罐头、压缩饼干等等，还可以带上一些自己喜欢的食物。

一般一件冲锋衣就需要几百块钱，再加上各类用品，进藏装备花费1000块钱也不算多了， 当然了如果这些进藏旅游必备品你原本就有的话，肯定可以省下很多钱。

2、西藏旅游交通费用

*往返大交通费用：从各地前往西藏可以选择飞机、火车、自驾、骑行、徒步等，对于普通游客来说，选择飞机和火车就可以了。具体需要的费用要看你从哪里出发、什么时候出发，一般各地前往拉萨的往返交通费用在2000元左右，暑假西藏旅游旺季坐飞机很贵，建议根据自身的经济条件去选择。

*西藏旅游期间用车费用：在藏期间可以选择包车、租车、跟团、搭车这几种方式游玩。一个人包车或租车不划算，可以选择找几个靠谱的驴友一起拼车，平均下来一个人需要两三千元的用车费用；一个人不建议搭车，人身安全无法保障；选择跟团游的话，可以省掉很大一部分交通费用，但自由度就没有包车那么高了。

3、西藏旅游食宿费用

文章开头已经提到了，西藏的物价是比内地很多城市都高的，你需要提前做好心理预期。这个是我一个自助游的朋友给我们说的，因为我是跟团游，对这个方面没有了解，浅寻的给我们安排的行程，还送了我们价值400元的石锅鸡，真的好吃！

*西藏吃饭价格是比较高的，相信你在提问之前也已经看过其他的西藏旅游攻略了，在拉萨一个普通小餐馆里的素菜就需要二三十元，稍微带点肉的就在四十元以上，早上吃包子会便宜些，中午和晚上需要正经的吃个饭，三餐加起来基本就需要100元左右了，想要吃得好一些的话，可能就需要几百块钱一天。

*西藏住宿费用，要看你选择的住宿等级如何，西藏有几十块钱的青旅，也有高达千元的五星级酒店，普通的游客住两百元左右的宾馆或酒店就差不多了。一般来说西藏旅游大攻略，想要热闹一些，或者想认识各地的驴友就可以选择住青年旅舍，想要安静一些就可以选择宾馆和酒店。

4、西藏旅游景点门票费用

西藏旅游以拉萨为中心，往东有林芝，往南有山南、西南有日喀则、西部有阿里、北部有当雄县的纳木错。拉萨有布达拉宫、大昭寺、八角街、色拉寺等；林芝有鲁朗林海、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等；山南主要有羊卓雍错、普姆雍措；日喀则有卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠穆朗玛峰等；阿里分布着神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错等等。

初次去西藏旅游不推荐去阿里地区，除非能够在西藏停留二十天以上完全适应西藏的高原环境。一般西藏旅游门票费用在1000-1500元之间，具体看你会在西藏停留多少天，去到哪些西藏旅游景点。像最著名的布达拉宫门票为200元/人，雅鲁藏布大峡谷车游290元/人，纳木错120元/人……

5、西藏旅游个人消费

通常是指购买纪念品、特产、手工艺品等所需要的费用，大部分进藏的游客还会品尝特色的西藏美食（虽然可能吃起来算是美食，哈哈哈~），有很多年轻人还会在拉萨来一场高原蹦迪，像我这种90后的老阿姨肯定是不行的。杂七杂八的花费前前后后加起来，准备1000元应该就差不多了。不过我见过一些有钱人，买什么银镯子等银饰品动辄好几万，没有比较强的经济能力的话不建议买很多纪念品哦~

去西藏旅游费用大概多少？综上可得，进藏旅游装备约1000元，往返西藏交通费用约2000元，在藏期间用车费用约2000元（拼车），西藏旅游期间食宿费用约2000元；西藏旅游景点门票费用约1000元；购买纪念品、特产等个人消费约1000元，西藏旅游一个人去西藏旅游费用全程大约需要9000元的样子。

如果是找西藏当地旅行社报团的话，价格会便宜很多，主要是可以省掉一大部分用车的费用，另外西藏大部分旅行社都会与酒店有合作，预订到的价格也更便宜。我现在来说说浅寻给我们设计的行程。

7天6晚西藏行程路线：

第一天：我们抵达拉萨时，给浅寻发了消息，浅寻派了专车来火车站接待我们，入住拉萨4星供氧酒店，夜赏布达拉宫美景。

第二天：拉萨市内一日游—布达拉宫看人文＋扎基寺拜访扎基女神求财

第三天：林芝三日游—巴松措游湖＋空心岛错综罢工寺寺祈福

第四天：雅尼湿地公园走网红玻璃栈道＋船游雅鲁藏布江看两岸的连绵青山

第五天：在卡定沟看天佛瀑布和隐形不清的佛像，之后去藏族民俗村了解西藏的习俗文化

第六天：山南一日游—沿高山公路一路环湖＋看百变秀美羊湖

第七天：最后一天，浅寻带着我们去拉萨室内转了一圈，浅寻还送了我们一些小转经筒挂件当做礼物，浅寻还请了我们喝阿刁奶茶。阿刁奶茶口味还不赖，去拉萨的朋友可以试试。

有没有喜欢的这个行程的小伙伴，心动不如行动，赶快加浅寻的微 信（，轻松好玩的西藏旅游路线她有一箩筐，找她问问就对啦！）了解行程详情哦~

跟团去西藏旅游费用按照1500-2000元计算，加上往返交通费用约800-1500元，购买纪念品1000元，综合所述，全程西藏旅游大概费用需要3800-5000元的样子。

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