教育硕士在职研究生哪个方向好？教育硕士在职研究生有哪些学校？

本文将会从就业和发展前景等角度分析教育硕士在职研究生的专业方向，并为大家推荐一些评价普遍较高的招生院校。

一、教育硕士在职研究生哪个方向好？

（1）教育管理与领导方向

教育管理与领导方向培养的是具备教育管理、组织领导以及教育政策分析等方面的知识和技能的专业人士。在教育体系日益复杂的今天教育硕士在职研，学校、教育机构需要高效的管理和领导来推动教育的发展。因此，拥有教育管理与领导背景的人才备受欢迎。

毕业生可在学校管理、教育机构领导、政府教育部门等领域就业教育硕士在职研究生哪个方向好？教育硕士在职研究生有哪些学校？，同时还可以参与教育政策的制定和研究。

（2）教育技术与创新方向

随着信息技术的迅猛发展，教育领域也在不断探索如何更好地利用技术促进教育创新。教育技术与创新方向培养的是具备教育技术应用、在线教育设计、教育游戏开发等能力的专业人士。

这一方向的毕业生在教育科技公司、在线教育平台、培训机构等领域有着广阔的就业机会。同时，他们也能够参与教育内容和工具的创新与研发。

（3）职业生涯发展与辅导方向

职业生涯发展与辅导方向培养的是具备职业规划、心理咨询、生涯辅导等技能的专业人士。在现代社会，个体的职业规划和心理健康变得愈发重要，因此这一方向的专业人才需求也逐渐上升。

毕业生可以在学校、高校、企业等地从事职业规划咨询、心理健康辅导等工作，为个体的职业发展和心理健康保驾护航。

二、教育硕士在职研究生有哪些学校？

（1）北京师范大学

作为国内知名的师范大学，北京师范大学在教育领域拥有丰富的师资力量和研究资源。该校设有教育硕士在职研究生项目，涵盖了多个专业方向，如教育管理、教育技术、职业生涯发展等。学校的声誉和资源为学生提供了广阔的发展平台。

（2）上海交通大学

上海交通大学在教育领域也有着优秀的师资力量和研究实力。该校的教育硕士在职研究生项目注重教育创新和教育科技的应用，为学生提供了跨学科的学习体验。毕业生在就业市场上备受青睐，尤其是在教育科技公司和创新型教育机构中有着广阔的就业机会。

（3）华东师范大学

华东师范大学在教育领域具有深厚的历史底蕴和研究实力。该校的教育硕士在职研究生项目致力于培养教育管理与领导、教育技术与创新等方向的专业人才。学校的校友网络和合作机会为学生的职业发展提供了有力支持。

（4）复旦大学

作为中国顶尖的综合性大学之一，复旦大学在教育领域也有着卓越的学术声誉和教育资源。复旦大学的教育硕士在职研究生项目涵盖了教育管理、教育政策与发展、教育技术等多个专业方向，为学生提供了广泛的选择。该校强调理论与实践的结合，培养学生的创新思维和实际操作能力，使毕业生能够在教育领域中具有领导力和影响力。

认知与接纳——教师教育学院研究生心理健康状态调研

为深入贯彻落实党的二十大精神，不断提升教师教育研究生培养质量，更加准确了解当前研究生思想动态，有针对性地开展教育引导与支持，为教师教育学院统筹课程思政建设提供更加丰富和精准的数据支撑和样本案例，在学院党委组织推动下，现推出系统性深度调研“数据发现”项目，面向全体学生开展问卷调研和样本分析，最大限度调动学院资源，为研究生成长提供有效动力。

请看第二期《研究生心理健康》。

【数据·发现】

随着国家经济社会快速发展，公民的精神状态和心理健康状态日益受到广泛关注。教师教育研究生肩负着为党育人为国育才的使命，带有“姓师”的鲜明特色。研究生的心理健康状态，不仅直接关系到个体的成长发展，还关系到人才培养的质量提升，关系到国家基础教育发展。为帮助研究生了解入学以来的自身心理健康状况，在学习和生活中积极主动调节自身心理状态，以更好地适应学习环境、提高学习效率、提升生活品质、提振精神状态，本次调研组针对心理健康状况及心理健康服务需求设计专题调查，面向2022级新生发放“心理状况调查问卷”，共回收有效问卷315份，现将调查结果呈现如下：

整体情况调查

（1）您是否面临着一定的心理压力？

在开学两个月后，大多数新生都正在面临一些心理压力，或许是面对新鲜的生活环境，或许是面对繁忙的课业生活，也或许是面对紧张的人际关系……下面，我们就来进一步了解他们的心理健康状况吧~

（2）以下哪一描述更符合您的研究生生活？

统计表明，63.17%的同学感受到自己的研究生生活是忙碌充实的，看来大部分同学在当前阶段已经适应了研究生生活紧张的学习节奏，能够充实地度过每一天。但目前还有约四分之一的同学依旧处于迷茫无措阶段。面对这一情况，学院今后会给予更多的关注，帮助同学尽快找到奋斗目标。

（3）您对当前的研究生生活满意吗？

约一半的同学对当前的研究生生活是非常满意或满意的，一半的同学并不十分满意。如果对于生活满意度较高，就能够“逢山开路，遇水架桥”，从而在研究生学习生活中收获“柳暗花明又一村”的惊喜。因此，同学们可以主动与辅导员、班级委员以及身边同学交流，分析、找到自己目前的困惑或不满意的原因所在，争取早日以积极乐观的心态面对未来的研究生生活，提高幸福感。

（4）您是否有研究生阶段的规划？

大多数同学在研究生阶段有着一定的规划，不管是明确清晰的规划还是大致方向性的规划，都能够帮助同学们更好地安排和利用时间，合理分配自己的精力，朝着自己心中的目标前进，相信同学们都能够按照自己的规划充实地度过自己的研究生生活。

（5）您认为研究生的心理问题主要是由什么引起的？

在对同学们的调查中，我们发现引起研究生心理问题的原因是来自多方面的，包括学业压力、就业压力、人际交往压力、情感压力、对周围环境的不适应、经济压力、学习工作压力、同伴压力等。其中，84.44%的同学认为学业压力是引起研究生心理问题的主要原因，75.56%的同学认为就业压力也是一个主要原因。研究生期间，学习内容的难度和深度相较本科大大增加，学生容易产生孤独感和挫败感，面对繁重的课程任务，同学之间缺乏情感上的交流和支持，负面情绪更容易堆积，从而导致心理问题。同学们要尽快调整心态，完成身份和角色的转换，找到自己合适的节奏，投入到学习生活中。

根据以上情况所反映出的问题，我们又对学业压力、就业压力、家庭压力、人际交往压力展开深入研究：

学业压力调查

（1）您对自己当前的学习状态是否满意？

超半数的同学认为当前的学习状态并不能达到令自己满意的状态。这就要求大家尽快调整目前的学习状态，寻找适合自己的学习方法，早日步入正轨。

（2）您的学业压力来自哪方面？

同学们面临的学业压力也来自多方面，如课程作业、毕业论文、导师组课题、实习见习任务、资格证书考试等，还有部分同学有着自我发展路径方面的压力，如“想要读博但是找不到明确方向”“无法明确未来的选择”“自我积累不够”等。研究生是高水平人才群体，具有较高的成就动机和自我期望。同学们可能因为在自我成长过程中未达到预期而产生压力，滋生出一些消极情绪。如何平衡现实与对自我成长的期待，是同学们需要得到解答的重要问题。

（3）您对当前所学专业的态度如何？

大部分同学对自己当前所学专业是抱有极大热情的，这样的积极心态有助于同学们投入到本专业的学习和研究中，希望同学们在自己的专业中能够有所收获。

就业压力调查

（1）您是否有明确的就业方向？

（2）您所学专业的就业前景是否给您带来了压力？

有74.29%的同学有着明确的就业方向，25.71%的同学对未来的就业选择还处于迷茫、不确定的状态。同时，74.29%的同学表示自己所学专业的就业前景给自己带来了一定的压力。2010年以来，中国研究生招生规模逐年稳定增加，随着招生规模的逐年扩大，就业压力也随之而来。用人单位对人才的要求越来越高，而需求量却呈相反趋势。以教师行业为例，据教育部公布的最新数据显示，我国教师资格考试报名人数已由最初的17.2万人次、跃升至2021年的1144.2万人次，其中800万报名者是非师范生，可见师范生及教育硕士的就业空间被压缩，人才竞争逐年激烈。针对这样的现状，学院将会进一步加强研究生职业发展教育与就业指导工作，为研究生解决职业发展问题，增加自我效能感提供帮助。

家庭压力调查

（1）您认为父母的期望给您的压力大吗？

（2）您认为父母的评价和看法给您的压力大吗？

大部分同学面对父母的期望和评价是比较轻松平和的，也有近20%的同学表示父母的期望和评价给了自己较大或非常大的压力。建议同学们多与父母进行沟通交流，让父母对自己当前的心理状况或生活状态有更多了解。在面对父母较高的期望时，调整认知，尽力而为，让自己以比较积极乐观的心态从过程中获得快乐、进步和成长。

人际交往压力调查

（1）您在人际交往方面是否存在压力？

（2）您人际交往的压力来源于哪方面？

（3）您当前所处的环境是否给您带来了压力？

（4）什么环境给您带来了压力？

“人是社会性的动物”，一个人要在人类社会中生存和发展，就免不了与周围人打交道，与他人建立良好而正常的人际关系。良好的人际关系能使人们活得更长久、更快乐，有更好的生理和心理健康。当人际关系和谐融洽时，心情就平静、舒畅，人际关系不和谐或发生矛盾时，就会感到紧张、焦虑或孤独、寂寞。74.6%的同学当前没有人际交往方面的压力，25.4%的同学认为在人际交往方面尤其是学习环境中存在压力，压力来源有宿舍同学、本专业同学、工作中需要接触的人等。作为研究生新生面临崭新的生活和学习环境，需要和不同的老师、同学打交道，再面临一些同学间无形的竞争，会容易形成一定人际交往方面的压力。面对这样的问题，同学们可以学习使用一些人际沟通技巧，如学会共情、培养感恩意识等，同时积极寻求帮助和情感支持，可以多向他人倾诉，减轻独自承担负面情绪的心理压力。

应对方法调查

（1）当您有烦恼时会通过什么途径解决？

面对烦恼时，很多同学会选择向家人、朋友、导师倾诉，或是向专业人士进行心理咨询，同时也有很多同学会进行自我调整，如自我安慰、散步、听音乐、看书、吃东西、运动、睡觉、看视频、写日记等途径。可见同学们掌握了一定的情绪调节方式，我院一直以来也高度重视同学们的心理健康，通过讲座、骨干培训、组织校园文化活动等积极为同学们提供心理咨询方面的帮助，为疏解同学们的心理压力保驾护航。

（2）您希望学校通过哪些途径开展心理健康教育？

调查结果显示，同学们认为学院和学校对心理健康知识的普及以及心理健康讲座和咨询是有必要的。同时，同学们提出希望能够得到就业指导、一对一心理辅导。

【助力·成长】

针对本期“数据发现”中学生存在的压力以及提出的问题，我们将其归纳为五大类，即研究生期间规划、学业压力、就业压力、家庭压力及人际交往压力。同时，我们采访了一位资深老师，以下是具体问题以及老师所给出的建议，希望能够帮助同学们缓解心理压力，更好地迎接未来的研究生生活。

关于研究生期间规划

据问卷显示，有26.03％的人的研究生生活是迷茫无措的，73.97%的同学对研究生阶段的规划只是有大概的方向，并没有很明确，以学科教学为例，我们应该如何规划自己的研究生生活，如何平衡自己的学业和生活呢？

基于学院连续多年的就业数据，学科教学类研究生毕业后一般就业单位为中学，加之培养模式带有师范生属性，研究生阶段可以多关注教育教学实践以及相关教学技能提升。在学习的同时应培养自己的兴趣爱好，多多参加学校举办的各种活动，在学习的同时促使自己德智体美劳全面发展。

关于学业压力

由于部分同学是跨专业上课的，比如理科专业跨学科历史，这导致她并没有很扎实的专业知识，上课的时候听不懂，压力很大，请问老师对于这种情况来说，身为学生的我们应该如何应对?

学院注重学生教师技能培养，学科总体难度不高，但是因为时间相对较为紧张，短时间内会接触大量的知识，让人手足无措。建议可以加强和任课教师间的交流（如企业微信）、和学长学姐间的交流（如师门）等，降低焦虑。

学生上课时，面对一些超出自己能力范围的学术任务时，比如，学科历史专业，要做一些单元教学设计，这是之前从来没有接触过的内容，如果想要完成这个任务，应该如何做？

新的学段一定会遇到新的任务，放平心态，加强和老师、同学间的沟通，都可以胜任。关于单元教学设计等具体问题可以去知网等查阅相关资料，把其具体内涵了解清晰，之后可以找相关教案，借鉴优秀教师的经验，进而克服自己所遇到的问题。

面对同伴压力，应该怎么做呢？他们可以在课上和老师侃侃而谈，知道很多理论知识，具备很高的学科素养，但是对于一些同学来说，这可能是他面临的很大的同伴压力，他们应该怎么办呢？是和同学一起卷还是跟自己相比，只要自己一天比一天进步就好?

不必内卷，战胜自己就好，每一位同学在研究生阶段都会有焦虑情绪，需要注意的是，焦虑和行动是两个方面，行动起来，就会发现自己在进步，纵然同学也在前进，焦虑情绪也会有所降低。只要自己一天比一天进步，每一天进步一点点，那之后就是一个全新的自己，要相信星星之火可以燎原！

关于就业压力

某些同学到现在也没有找到自己所热爱的，那之后工作是找一份自己热爱的工作还是为了谋生而找一份合适的工作呢？

建议选择自己喜欢热爱的职业。职业和学业不一样，需要持续的付出，盲目选择会带来一系列问题。如果可能的话，尽量把自己的专业变成自己所喜欢的事业，虽然有一定的困难，但每份专业都有自己的闪光点，可以尝试发现自己专业的闪光点并接纳它。

关于家庭压力

部分学生有一定的家庭压力，父母望子成龙望女成凤，有些父母很想让孩子留在北京这样的大城市生活，但是对于一些同学来说，北京固然很好，可是北京生活节奏太快，房价太贵等问题，导致同学并不想留在北京工作，父母的期望给了同学很大的压力，请问我们应该如何处理这些压力?

父母的期待的确会造成自己的困扰，但如同“就业”中第一个问题一样，工作及工作地点选择会影响自己的一生发展，一定要慎重选择，在北京就业压力大但是薪资高，回家就业压力小但是薪资低，需要多多考虑，也可以多和父母沟通，谈谈想法，父母主要是担心孩子个人日后的生活，如果和父母沟通好自己可以好好生活，父母一般也会持支持态度。

关于人际交往压力

有些同学内向慢热，不擅于与人交往，可是大环境下必须迈出与人交往的第一步，请问老师，我们应该怎么迈出这一步呢？如果碰到一些与自己相处不好的同学又应该怎么办呢？

按照自己的节奏开展人际互动就可以，压力最小，效果最好。每个人都是不一样的个体，不必强求和其他人保持一致心理健康教育硕士学校，遵从本心，你会发现自然而然也会有志同道合的朋友出现。其实孤独也是一种常态，对于朋友，不必强求，要学会享受孤独，学会关爱自己。

其他问题

面对上述很多压力，难免会产生精神内耗等方面的问题，比如胡思乱想、清醒式堕落等，那我们应该如何避免这些问题，调节精神内耗呢？

很多问题的出现都在于过度的对比以及对于未来的恐惧。不断提升自我，行动起来，这是对抗焦虑的“法宝”，也是可以停止内耗的方式方法。与其不断精神内耗，不如付诸实践。同时也要学会放松自己，找到自己喜欢的事情心理健康教育硕士学校，数据发现 | 认知与接纳——教师教育学院研究生心理健康状态调研，例如听一首歌、享受美食等，进而缓解焦虑，停止内耗。

开学为止到现在已经有两个月，但是部分同学还没有更好地适应研究生生活，比如学业方面，可能之前在本科阶段自己是一名佼佼者，但在研究生阶段，自己泯然众人，甚至成绩都是排在倒数，我们应该如何调节，更好地适应研究生阶段的生活?

更高的学段代表了更多的机会，也一定会有更多的挑战。如果在本科期间是佼佼者，那就不必怀疑自己的能力，认真学习，注意听课，广泛思考，一定会学有所成。

在采访中的最后，老师送给同学们一段话：

学院每年为北京市基础教育系统输送了大量人才，这些人和你一样，在过往的研究生生活中，也曾失落，也曾迷茫，但时间不会停止，未来的某一天，你一定会站在讲台之上，独当一面，教书育人。所以不必过多内耗，坚守本心，脚踏实地地学习，要相信自己，要相信学院，未来是光明的，路途更是坦荡的，而你就是最优秀的。

在今后的研究生学习生活中

愿我们学会

认识自己、接纳自己、关爱自己

少些焦虑、少些担忧

多点自信、多点阳光

一起在教师教育学院

勇敢地乘风破浪

更加快乐地拥抱生活的无限可能

文稿 | 张天禹 吴一荻 陈姝洁 李希 张沁仪陈思雨

制图 | 张天禹 吴一荻

排版 | 柘有丹