单位团建小活动，“朋辈”志愿者、宿舍团建小活动……为封闭校园的你打开“心结”

大河网讯（记者 申华 刘思嘉）学校封闭，和寝室同学抬头不见低头见“相看两厌”？考研备考压力大，封闭的校园生活中如何自我解压？面对疫情学校实行封闭管理，部分学生难免会出现心烦、焦虑等情绪。带着以上问题，5月9日，记者联系到郑州轻工业大学机关党委志愿服务队负责人、学工部心理健康教育中心教师郑莺，请她为封闭校园的大学生们在线“支招”，拒绝emo！

“朋辈”志愿者上线 倾诉、宣泄、情绪表达有出口

“有时，让同龄人帮助同龄人比老师、长辈的帮助更有效。”郑莺介绍单位团建小活动，学校始终密切关注学生的思想动态和心理状态。首先，学校第一时间开通心理热线服务，确认线上咨询时间、地点，第一时间组织训练有素的“朋辈”志愿者通过“蒲公英小耳朵”开通QQ群咨询，为学生提供倾诉、宣泄以及表达情绪、愿望的平台。同时，通过日常邮件咨询、微信平台留言等渠道，及时收集、回应、解决同学们的合理诉求。

支招：“宿舍团建小活动”让校园生活“嗨”起来

同学们反映最多的是因疫情原因更加凸显的宿舍关系问题单位团建小活动，有什么“小妙招”可以化解潜在矛盾、丰富校园生活？

郑莺介绍，学校安排了“心理讲堂”，借助生动案例和小视频，引导同学们学习培养爱与沟通的能力。同时，让“宿舍团建小活动”激发同学们的参与热情，通过“感谢有你温暖同行”和谐宿舍vlog创意大赛等活动，手把手地引导学生打造“江湖最有趣宿舍”“最温馨宿舍”“最有才宿舍”……通过宿舍名称设计、宿舍公约设立、宿舍仪式设置等宿舍团建小活动，促进同学们之间的理解和沟通，变沟通的危机为成长的契机。