自驾西北大环线旅游攻略，干货|青海西北大环线游玩攻略，请一定收好！

去西宁的决定下的很突然。

本来暑假打算带孩子去古都西安看看，毕竟从小到大没有正儿八经带她出去玩过。马上三年级了，也有一些认知能力了，趁着暑假就去看看外面的世界呗。宁波天气那么热还可以出去避暑一段时间。结果N多好友都跟我说西安是四大火炉之一，暑假去那儿不是个好选择。

想出发的决心已经有了，那就继续往西到凉快的西宁，去青海大环线吧! 好多朋友天天晒西部大片，爱就像蓝天白云晴空万里……抖音上茶卡早已火上天了。

神秘的西北，有沙漠、雪山、戈壁还有茫茫的草原……心已经蠢蠢欲动，那就来一场说走就走的旅行。

一、全程总费用与路线安排

此行总费用约1.7W元，来回的大交通很关键。大家可以来回飞机，我选择的是去程火车，回来飞机。如果选择飞机的话，除了直飞西宁的航班，可以候选飞到兰州，再高铁到西宁，选择余地会更多，有时候机票更优惠哦。

1.【大交通费】总共10746.5元（从北仑到宁波来回这段我没算，回程到栎社机场已经很晚了，叫了辆滴滴专车到北仑居然花了255元！）。宁波到西宁Z164软卧，2086.5元，两位成人一位儿童票。西宁到宁波，飞机东航 3860元。西宁大环线包车费（现代SUV）4800元。

2.【住宿费】总共2218元，包含两晚西宁和大环线上的五晚住宿。其中西宁青年旅舍150元（3个铺位）和西宁全季酒店标间598元，茶卡镇住宿400元，大柴旦350元，敦煌两晚460元，张掖260元。

3.【门票】总共1218元，都是按一家子来算。塔尔寺200元，青海湖30元，莫高窟500元，鸣沙山300元，张掖丹霞188元。

4.【娱乐购物】一共903元，其中骑马160元，骑骆驼220元。

5.【餐饮】一共1576元。

青海敦煌6天大环线：

D1 西宁 – 塔尔寺 – 拉鸡山（海拔3820米）- 日月山 – 青海湖边油菜花 – 黑马河 （宿）

D2 黑马河（日出） – 橡皮山（3817米）-茶卡盐湖 – 德令哈（沿途柴达木盆地戈壁滩）- 克鲁克湖 – 翡翠湖 – 大柴旦（宿）

D3 大柴旦 -青海雅丹（南八仙）或敦煌雅丹 – 当金山 – 阿克塞 – 敦煌市（自由活动逛夜市）

D4 莫高窟 – 鸣沙山月牙泉

D5 敦煌市 – 嘉峪关关城 – 七彩丹霞看日落后宿丹霞（宿）

D6张掖-扁都口（最美国道227）祁连大草原 – 岗什卡雪峰（远观）- 门源万里油菜花 – 黑泉水库- 西宁行程结束

二、购票攻略与交通工具建议

此文算是随笔，但是内容都是实打实的攻略哦，如果近期想去青海大环线的不妨耐心看看。

从来没有坐过绿皮火车的娃包括我自己对卧铺火车充满了期待，把它当做此次西行旅游的一个重要部分。不在乎目的地，坐着火车看看祖国自东到西的风景变化，也是极好的。

买到火车票后才算正式定下来行程。火车需要从上海去坐，当时抢票倒也是惊心动魄。我是通过微信自带的同程旅游买的票，需要提前一个月买，提前预约抢票。为了保证成功率，我还特意加了60元钱的抢票服务费选了个等级最高的加速包。好在系统靠谱，抢到票就不算花了冤枉钱。

7月20日周五下午，我们一家三口准时出发。第一次乘火车差点闹了乌龙，我们从宁波坐动车到上海虹桥站，其实绿皮火车站是上海火车站，跟我们印象中的火车站或者高铁站都不是一个地儿。从虹桥站再到上海火车站可以乘地铁二号线再换成一号线，总共需要50分钟，切记一定要留足换乘时间。

上了西宁的火车终于安了心，我们需要在火车上呆上26个小时，可睡觉、可走动也不算难受。就是晚上睡觉火车换轨道时动静挺大，摇摇晃晃的挺吵的。建议大家带一个防噪音泡沫耳塞，这样就可以睡得好点。说实话，跟硬卧和硬座相比，软卧在这列火车上条件算好了。但是对于第一次坐火车的我来说，内心还是有点失望。因为跟想象中的很不一样啊，床铺窄，过道更窄，四个人一个房间如果都坐在床边感觉脚都没处放。很多时候，最好的最放松的乘坐方式就是各自躺在铺位上。好吧，乘着火车去西北人生体验一次也够了。

此次六日大环线我们的出行方式是包车。

西北各个景点距离相差很远，青海大环线就有2800多公里，没有公交。外来游客可以选择跟团或者自由行的方式。身边的大多数朋友都是选择自由行的方式玩西北，我当然也不例外。

一家三口可以选择包车或者拼车，包车费用稍高，拼车就按人头来平摊，相对优惠。但包车的时间安排更自由，毕竟集体行动，需要兼顾大家的情况。当然拼车也不错，还可以认识五湖四海的朋友，这不就是旅行的意义吗?去看看没有看过的风景，去遇见没有遇见过的人。

第一次带着孩子出门，考虑到旅途中可能遇到的状况，我们果断选择了包车。六日大环线我们一家三口包了一辆现代SUV，司机是一个幽默的东北大姐刘姐，在西宁生活了十多年了。大环线的司机很多，女司机真心不多。事实证明，经验老道的女司机除了车技靠谱，心也更细。知道我们带了个孩子来，怕孩子会高反还特意带了葡萄糖和霍香正气水。沿途也尽量给我们提供一些好吃便宜的餐馆，带我们去一些风景优美而不用花钱买票的地方，特省心。

一般七八月就是青海旅游的旺季，各种成本会比其他月份高蛮多，特别是住宿和交通费。来跟大家说说关于包车和拼车的费用吧。我在马蜂窝上做过攻略，拼车一般都是含住宿的，大人2250元/人 ，孩子1500元。最后算算我觉得价格相差不多，只差两三百，还不如包车。一般SUV六天环线包车费5000元，因为是朋友介绍的师傅又给了我200的优惠，4800成交。

也有朋友建议我们租车自驾游，本来也有考虑。但是了解了一路的行程后还是放弃了，倒不是怕开错路，这一路上不是高海拔山脉、草原就是戈壁、沙漠的，很多地方还没信号，万一车胎爆了或者有个故障啥的真的会叫不应。而且包车等于还包向导，一路上会方便不少。

三、当地游玩建议

七八月份因为学生暑期放假，每个热门景点人都很多。如果早点确定行程的话，最好提前一个月订房间和订莫高窟的门票。房价差别蛮大的，莫高窟的门票如果不提早买，到时想买根本买不到，连应急票都很紧缺。我提前一个月守在官网买的票，真的需要靠抢!因为每个时间段都严格限制人流，如果你的行程中对参观有时间要求，尽量早点买，选个自己方便的时间。网络票可以参观八个窟，应急票只能看四个窟，最重要的数字中心没法看了。

西北行除了有强烈的紫外线需要注意，最难受的莫过于一路上干燥的气候了。嘴巴一直处于干巴巴的状态，特别在大柴旦和敦煌这两个地方最厉害，嘴巴干鼻子干晚上会睡不太好。也没啥办法好解决的，只能多喝水多吃水果，再抹点润唇膏吧！如果太干燥，孩子还是挺容易脱水发热的，备点清热解毒的冲剂吧。

刚说大环线干燥需要多喝水，大家或许对上厕所的问题也会比较关注。就像我吧，来之前还特意在马蜂窝这种自由行网站上查关于厕所的帖子。路上那么远厕所多不多？还是路上野外解决？西北的厕所条件跟我们南方差别很大，这个我早有心理准备。水厕就是用水冲的跟我们这边的公共厕所一样，旱厕挖一个大坑，人在上面蹲着，东西都在下面，看的一清二楚，味道老大。大家自行脑补一下画面吧。

司机师傅刘姐因为跑大环线已经很多年，这一路哪个地方是水厕还是旱厕十分清楚。加油站里面的大部分都是水厕还不用钱，一路上比较简易的厕所就基本上是旱厕了，旱厕反而都是收费的，一元一次。这一路我就上过两回，每次上旱厕我还恐高，总怕自己会一脚踩空掉进去。

关于饮食，一般不建议去景点附近吃饭或者买东西，价格贵还不一定好吃。我们师傅都会带我们到周边镇上或者路边吃饭，价格便宜味道还正宗。到西宁市区以后大部分人会选择去很有名的莫家街和马忠食府。如果你想凑热闹可以去看看，但是本地人一般都不会去这种地方。如果想吃正宗的西宁美食，还不如路边随便找个小餐馆进去，好吃不贵！手抓羊肉一点都不膻贼好吃！那边的食物量都大，建议数量不要点多了造成浪费。

我们吃了必吃的青海酸奶，挺酸的，连喜欢喝酸奶的甜甜都吃不惯，我倒是硬着头皮喝了半碗，一般3-5元一碗。手抓羊肉可以试试，我们也还吃的惯，蘸料好。羊肉串只要2元一串自驾西北大环线旅游攻略，还有西宁的羊排肯定比我们大北仑更好吃更便宜，半斤40元。炕锅羊肉是在大柴旦吃的，也还不错，量大啊！吃多了就怕上火。青海酿皮个人感觉都是调料调出来的，还是凉皮好吃。我们只有三个人，青海土火锅我们没有尝试，你们人多的话可以试试。反正都是牛羊肉，都是肉肉肉……

青海必吃的美食，大多数都尝了。毕竟是海边长大的呀，吃了几顿牛羊肉后每逢吃饭时间孩子就嚷嚷想回家了，想吃宁波菜。到后来的几个地方，我们都点了素菜番茄炒蛋啦，油麦菜或者紫菜汤。

四、塔尔寺、青海湖游玩

西北环线大多数人都走顺时针方向，即西宁-塔尔寺-青海湖（黑马河）-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦-敦煌-张掖-门源-西宁，因为当地人相信顺时针行走，一切都可以顺顺利利。

去西宁基本上很多人都会去塔尔寺打卡，我们去的时候人超级多。路上车子堵得老远，我们在路口下了车徒步进去。售票处附近有很多藏族妇女拉着游客编藏族小彩辫，价格不一。有的5元一根，有的10元3根。想编的亲们大胆砍价，10元5根！不用觉得不好意思哈。

塔尔寺在这边不做赘述了，值得一看。但是前提最好先在网上了解一些关于寺庙的相关知识。塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。这里是宗喀巴大师出生地。宗喀巴大师在藏传佛教中具有极其崇高的地位，它是藏传佛教格鲁派，也就是黄教的创始人。

这个景点人很多，进入寺庙也是排着队人挤人。我们也没有请导游，蹭讲解也没有那么好蹭，去的人多还是建议找个解说员吧。要不然看不懂，也就是看看建筑，拍拍照。

我们从塔尔寺出来奔赴青海湖的路上天气开始变得不好了，一路上车子又多堵了一路，无论是开车还是坐车的都有点郁闷。青海湖是个大景点，无论天气好坏都需要到点打个卡。因为海拔高，只要天气不好的时候温度都很低，我们一下车就穿上了此行最厚的装备。我穿了夹绒的冲锋衣，一下车还是打了个寒颤。湖边的油菜花开的很艳，很多姑娘穿着裙子在里面凹造型，看着她们只觉得冷到骨子里了。建议要拍美照，裙子外面随时备一件长款羽绒服，防止感冒。此行要带的厚衣服就在这里才会用上，其他都是正常夏天的衣服。所以不需要带多，带一件足够了，长款羽绒服或者羽绒上衣吧。裤子也懒得换，没有用上，反而占行李箱的空间。

青海湖很大，有专门的官方通道进入湖边，大多数旅行社或者跟团游一般都去那边。也可以从青海湖边农户私家田地里进去，10元一位。一路开过来，有无数的当地农户在门口招揽，路边还有很多供游客骑的马儿和漂亮的白色牦牛，这些湖边也都有。很多大块的金色油菜花地里都竖着很多“青海湖留念”的牌子，哈哈网上都是这样的打卡地儿。

天气不好，湖边太冷，带着孩子不太想多呆，于是就租了两匹马儿环湖骑了一段。甜甜因为一路上车子开开停停，路上吐了两次。这会儿人耷拉着没力气，刚开始也不想下车，一骑马人的精神状态总算好一点了。80元一个人，来回骑了好长一段，值得一试。

五、茶卡盐湖沿线

一般环线包车，司机都会帮忙找住宿点，而且提前一个月预订价格会更优惠。环线中黑马河、茶卡镇和大柴旦的房间都偏高，都在前不着村后不着店的地方，小镇小，房间很少，所以都偏贵，黑马河那一带尤其贵。按照六天环线顺时针的住宿体验是房间刚开始很差很贵，后来越好越便宜。大家要有心理准备，先苦后甜。

黑马河我们只是路过，早前司机师傅就建议住到茶卡镇，房间更好，价格更便宜。不过因为两者路途相差一百多公里还要翻过高海拔橡皮山，基本上要看青海湖日出或者选比较好的时间点进茶卡两者还是得有所取舍。如果想拍茶卡美景，建议六点起来，乘坐景区的第一班小火车进入盐湖最深处。随便一拍，绝对的大片。

我们因为孩子在青海湖吐了一路，又担心天气不好，去茶卡的时候已经不早了。那会儿景区全是人，都是人。景区停车场全是车，售票窗口全部排了好长一溜。我来之前就知道游客持浙江籍身份证可以免费游玩，所以不慌不忙的找入口，想不到压根不用找，好大的提示字“特别通道”，走过去一问就是这里。让我们在登记表上填上名字和游玩日期，不用排队就可以进去了，关键还免费啊!此刻作为浙江人的感觉那是倍儿棒！哈哈。原来浙江温州老板投资开发了茶卡盐湖，浙江人只要过来玩全免费！正常成人票价70元哦，省钱了。里面的小火车50元是需要照常付费的，大家可以自行选择。走路也可以，走到最前面的盐湖中心估计半个小时吧，可以边走边拍。不过玩累的话还得走回来哦，量力而行。

前面有说到甜甜在青海湖那边晕车吐了，我估计这也是高反的一个症状吧。在路上有听说一般体格偏胖的人、健身教练、长跑运动员更容易高反……还有传言说喝可乐雪碧可以缓解高反，特意将这种说法向老司机刘姐求证，得到的答案居然是真的。给大家仅供参考!

带孩子一起西北大环线这个确实需要勇气，我们因为包车，一车就我们三个加上师傅没有其他孩子做伴，这一路孩子挺无聊的。听听故事，唱唱歌，其他时候就躺我腿上打盹。她根本没有心情去欣赏西北美好的风光，啥牛啊羊啊，草原啊、戈壁都没有兴趣。有时候我们大人在聊啥啥山的时候，她都会问，妈妈这里海拔多少?有时候明明是高原，我都会说我们进入盆地啦!

因为第一次来西北，来之前比较担心高原反应。塔尔寺那边出来吃了牦牛肉后，因为路上堵车走走停停就吐了，甜甜一直以为自己高反了。这种情绪一路上都影响着她，状态不好。司机刘姐告诉我们像西宁包括环线的大多数地方海拔都只有2000-3000之间，不太可能高反的，大多数人心理暗示的成分太多。青海湖和路上的拉脊山、橡皮山海拔稍高点3800多，只要不奔跑不跳跃不会难受。其实这一路刚开始有点晕车，青海湖觉得冷点，其他都没什么不舒服的。

六、鸣沙山、敦煌莫高窟

在鸣沙山还有一个实用的提醒，景区门口有很多卖塑料滑沙板的，10元一个!大家不要买，没啥用！某人自觉讨价还价后花了20元买了三个。进去滑沙处一看，人家用专门的竹板车来滑，哪是用这种板滑的呀，15元一次还滑的够刺激。我们买的这种压根不能滑啊，屁股一坐下就陷到沙里面了，就是给很小的孩子坐着玩的!那老板也不跟我们提醒，看着那么多人买着塑料滑沙板进去，最后我们仨只能面面相觑……

玩好出来的时候，一个小贩上前问我们愿不愿意用一小串木制骆驼或者一瓶矿泉水跟他置换塑料滑沙板。我去……原来门口那么多小贩做的都是无本或者超低成本的生意啊！把滑板卖掉又回收继续卖……因为像我们这种游客出了鸣沙山这种滑板也压根不可能带回家的，算了扔了没用换瓶水也好。

六日大环线到达敦煌的路途很艰辛，但是在文化方面确实震撼我，非常值得一去的地方，是古代丝绸之路非常重要的文化聚集地。人们到敦煌，鸣沙山和莫高窟都是必去的景点。吐槽一下鸣沙山，个人感觉120元一张的门票非常不值，里面的每个项目都需要另外再付费。骑骆驼100元一人，滑沙15元一次还有滑翔伞、直升机费用更高。

景区第一次玩过以后在出口处做个人像识别，三天内都可以进去。一般会在检票口看一下你前一天游玩的手机照片。去鸣沙山最好上午五六点看日出，或者晚上八点以后去看日落。其他的时间还是算了吧，鸡蛋扔进沙漠都会熟透!甜甜的热感就是在爬沙山后更严重的，大家备一点风热感冒颗粒吧。

敦煌此行，感觉莫高窟还是最值得一看的。莫高窟门票需要提前30天在官网进行预约，每个时间段严格限制人流。敦煌的天气很热，但是上午还蛮凉爽，最热的时间段是下午1点到下午五点。

抢票那天原本八点开始，我洗了几件衣服晚了2分钟去看的时候，上午的票都没了，只能买了下午2点的门票。成人票价200元，儿童优惠票100元。七八月份是莫高窟的参观旺季，每天正常参观也就是网络预约的限6000个人。其他人只能现场买应急票，票价100。即便如此每天还有一万多的人买不到票，可想而知莫高窟是多么的抢手。

我们买的网络票现场一点都没有浪费时间，直接去看了数字电影和球幕影院，然后门口直接上车乘摆渡车去窟区了。正常参观有八个窟，有专门的解说员跟大家解说，还配备耳机，一般随行15个人一组。讲解员解说的非常好，大人孩子都听得津津有味。应急参观的只参观4个窟，只是自己看看没有专门的人跟着解说。自己看也真的不知道看什么，也看不懂啊!窟内人超多，排好长一溜，全是汗臭味，我看里面的工作人员都用纸巾堵着鼻孔……

反正一句话，如果要去敦煌看莫高窟，请一定提前30天官网预约门票，要不然还是算了。应急票就没多大意思。 如果没有买上门票，推荐看一部《又见敦煌》大型实景演绎项目，类似我们这边的《甬秀·港通天下》，场面还是很震撼的。

敦煌有很多美食，大家可以各种尝试一下。这里要给大家推荐一个番茄炒蛋，没错。因为这边的番茄都是自然熟啊，这里每家店的番茄炒蛋都超好吃。我们还买了两次新鲜的番茄回来当水果吃，哈哈，好大一袋才5块钱。

七、张掖丹霞、门源油菜花

我们的大环线从开头到结束天气都阴沉沉的。西北的天气好的时候，即便是青海湖也不会太冷，蓝天白云绿草原……偏偏需要好天气的青海湖、丹霞落日和门源油菜花都不尽如人意啊！到张掖去看丹霞落日的时候，一进景区竟然下雨了！把我们爷仨淋成了落汤鸡。

游玩丹霞的时候，攻略没有做足，接驳车把我们放在第一景观台的时候，以为就这么点地方，东走走西拍拍，还浪费了挺多时间的。哪晓得，这站看好还可以上车接着往下一个景观点，里面的风景更好更壮观，到结束一共有四个景观点。我们进景区的时候刘姐告诉我们如果落日没有看成，到园区里面可以办一下手续第二天还可以免费进，类似于鸣沙山景区。于是找工作人员问，才晓得还有第四观景台。大家尽量往里面去看，我们是没有看成，下雨了天气不好提早撤了。

提醒一点，张掖丹霞景区也是可以重复入园的。乘接驳车到达第四景观点的时候只要输入指纹，第二天八点前还可以免费入园。 这样的话，即便错过了看丹霞落日美景，总还有机会看丹霞日出。不过，我们带着热感冒的孩子第二天还是给自己找了赖床的借口。毕竟这一路晚上睡的都不咋样，难得到张掖可以睡个好觉。

门源的油菜花在七八月份是最好看的，当很多地方已经开败的时候，那儿却开的最壮观。以前油菜花可以随便看的自驾西北大环线旅游攻略，也可以进去拍照，现在都用铁丝网围起来了。跟青海湖一样，进去每人收10元钱。因为天气不好，我们在门源一带没有做过多的停留，车子停下来拍了几张就离开了。回家的心情比看油菜花更迫切吧……

八、归程

好吧!大环线行进了2800公里以后终于结束了，圣洁的青海湖、茫茫的戈壁滩、一望无垠的沙漠和远方巍峨的雪山，还有那美丽的祁连大草原，还有因为缘分指引与我们不止一次相遇的四位广东的老师们。所有一切都将会刻进我的记忆深处吧。西北大环线一路艰辛，有人感叹，西北来过一次就够了。如果还有机会来西北，或许会选择三日的小环线，绕着青海湖再慢慢的看看，因为我还没有领略过她最美的样子。