大理附近好吃，明我园大理订制游玩行程列表

为方便大家来大理时制定出行计划，我们踩点并整理了一些特色的景点和值得去体验大理文化的地方，供大家参考。我们也会提供交通和领队服务。

1.稼穑集

是一个体现大理喜洲农耕文化的博物馆。农耕馆通过展现农作物的生长过程，反应人与作物、自然、节气等之间的关系。希望人们能够尊重土地，尊重传统手艺和文化。由当地杨家祠堂改建而成，通过当地人们闲置不需要的旧物作为展品陈列在博物馆。

喜洲农耕艺术博物馆

装置艺术，农耕文化，白族民俗文化，旧物展示。有咖啡，甜点，文创产品，农产品销售。

消费：无门票，自由消费

游览时长：1小时

地址：云南省大理白族自治州喜洲印书厂

2.薄技在甲马艺术馆

一个开物集的文创艺术项目，有羊毛毡，甲马文化。2018年海舌公园关闭，迁到了喜洲古镇内，现在有羊毛毡、甲马、蓝续扎染、囍书书吧、咖啡味一体的综合场所。以喜洲为起点，与当地居民携手做民艺的传承和发展。

甲马文化

消费：甲马印刷体验90元/人；甲马刻印180元/人

游览时长：印刷1~1.5小时；甲马刻印半天

地址：理白族自治州大理市喜洲古镇市坪街56号

3.蓝续扎染

大理本土的一个非物质文化遗产“扎染”品牌，有各种手工扎染体验和扎染文创产品，是“扎染之乡”大理周城的小白2013年回到家乡创办的蓝续绿色文化发展中心，为了留住明清时期传承下来的古法扎染技艺，也为了让更多的人通过扎染认识大理，感悟自然。

周城蓝续扎染

消费：120元/人

游览时长：半天

地址：云南省大理白族自治州大理市周城村大充路84号院(龙泉寺)

4.逛喜洲严家老宅

喜洲是茶马古道的重要驿站，过去这里有很多富商，现在古镇里还保留下来不少百年白族老院，有些可以对外参观。

喜洲古镇相较于大理古城，它更显得静谧而文艺，有许多文艺小店静静的开在古镇里大理附近好吃，明我园大理订制游玩行程列表，咖啡、田野、民宿、手工，以及还可以寻觅到一些民俗文化体验。

严氏大院是一座有多院套连起来的深宅大院，走进翘角飞檐高大繁复的大门，是“三坊一照壁”的院落，有照壁字画，花木摇曳，令人满目生辉。进了过厅是“四合五天井”的大院，有漏角、天井，四通八达，仿若迷宫。

严家大院博物馆

消费：20元/人

游览时长：1小时

地址：云南省大理市白族自治州喜洲古镇

5.土上生活美学

隐藏在村里的个人艺术工作室，服务村庄，潜心研究传统柴烧，带村子里的孩子们共同建造乡村美学馆。陶艺、柴烧文化体验，简生活实践。

土上生活美学馆

消费：柴烧体验120元/人。

游览时长：一天

地址：云南省大理白族自治州大理市凤仪敬天村

6. 私家面包西餐（午餐/下午茶）

主理人黄晶为了不让荷兰老公乔斯嘴巴不受罪，用10年时间去潜心研究做出美味的面包，吃过黄姐面包人几乎都对她的面包赞不绝口，而她对食物的态度更是让人赞叹。

黄姐家的私家烘焙

消费：108元/人

游览时长：半天

地址：云南省大理市白族自治州大理市三月街附近

7.无为寺

无为寺、三塔寺都是以前大理国的皇帝出家的地方，在苍山下。无为寺在苍山上，环境静谧，可以在寺院用斋饭。

斋饭平时需要预约，初一、十五不用预约。

无为寺外的千年唐杉

消费：无门票

游览时长：建议与无为寺书坊结合游览（共半天）

地址：云南省大理市白族自治州大理市银桥

8.无为书坊

发起“梦想大理”的公益计划，建立一个帮助大理年轻人追逐和实现梦想的平台，通过公益音乐会、公益阅读、诗歌节等形，免费阅读大理附近好吃，定期举办公益音乐会，诗歌节等活动。

无为书坊

消费：无门票，自由消费

游览时长：建议与无为寺结合在游览（共半天）

地址：云南省大理市白族自治州大理市银桥

9.四时春茶园

位于大理苍山保护区内的生态茶园，生产老百姓喝得起的茶。可以参观茶园，品茶。

四时春茶园

消费：门票35元/人（因为茶园在苍山景区内，所以其实这个门票是苍山景区收的）

游览时长：半天

地址：云南省大理白族自治州大理市中和峰

10.大理床单厂艺术区

由废弃床单厂改建而成的一个现代化艺术综合体，保留了90年代旧工厂的建筑，加入艺术设计，是老厂房生命的延续，有摄影博物馆、小剧场、画廊、咖啡馆、书店等。

大理床单厂艺术区

消费：无门票

游览时长：1小时

地址：云南省大理白族自治州大理市苍坪街

11.兰花苑二手市场

大理人自发形成的二手物品交易市场，每个周日上午都会有很多人把家里的闲置物品拿来出售。在这里摆摊一定要赶早，天亮后一般都没有位置了，服装，生活用品，古玩收藏品等。

兰花苑旧物市集

消费：无门票

游览时长：1.5小时

地址：云南省大理白族自治州大理市永平路10号

12.赶集

赶集文化在大理也是一个特色，当地市集有很多当地小吃，山货，还可以体验到一些民族特色。周边推荐的市集有：喜洲市集、三月街市集、大理上关市集、洱源市集、牛街市集、巍山市集等。

大理白族当地市集

大理的各类艺术市集

消费：无门票

游览时长：半天

地址：大理及周边城镇

13.牛街温泉

温泉也是云南的一个特色，大理本土也有一些泡温泉的地方，比如“普陀泉”，大理的上关镇，以及以“地热国”著称的大理洱源县的牛街乡，这里面以牛街的温泉水质最好，价格也最为合理。

牛街温泉

消费：30元及30元以上每人，如果住宿免费泡温泉（住宿180左右）

游览时长：半天

地址：云南省大理白族自治州洱源县牛街乡

14.沙溪先锋书局

“先锋”旗下的第五家乡村书店，2020年5月1日正式开业。由北岛老师推荐，地址选择了沙溪粮仓，通过废弃建筑再利用创建一个文化复兴、文化下乡的公共空间，推广本地文化，带动当地经济，留住更多年轻人。

集图书文创、咖啡、甲马文化、文学、诗歌为一体的书店，活动交流的互动平台。

沙溪先锋书店

消费：无门票

游览时长：1小时

地址：云南省大理白族自治州剑川县沙溪古镇北龙村公路沙溪镇北龙小学东南

15.苍山索道

苍山有19峰18溪，进入苍山可以爬山或者溯溪。爬山可以选择坐索道或者徒步，上苍山的索道有“洗马潭索道”和“感通索道”。

苍山索道

“寂照庵”在感通索道附近，从感通这里坐索道的话，还可以在“寂照庵”参观和吃斋饭，这里种植了许多美丽的花草、多肉，环境优美，许多游客正是慕名而来。

寂照庵

消费：感通索道105元/人（儿童40元）；洗马潭206元/人（儿童150元）；“寂照庵”吃饭20元/人

游览时长：半天

地址：云南省大理白族自治州感通索道/洗马潭索道

16.溯溪

苍山19峰18溪，每条溪都有各自的美丽。最近几年因为一些原因，苍山的溪流也在变小，但是溯溪一直是一个非常好的感受苍山魅力的方式。

苍山19峰18溪

锦溪

灵泉溪

溯溪+野餐

门票：无门票，由资深苍山向导带领，50元/人

游览时长：半天

地址：大理附近

17.自行车环海骑行（一天/两天）

大多数人的骑行线路是从古城租车出发，沿途经过海边村子—喜洲古镇—上关古镇—双廊古镇—挖色镇—海东镇—下关镇，最后回到大理古城。

洱海

骑自行车环绕洱海，全程120~150公里。

根据时间而定，可以选择骑行全程，第一晚上在双廊古镇休息，第二天从双廊古镇出发，傍晚回到大理古城。

小普陀

如果骑行一天，可以选择从大理古城骑行到喜洲古镇，或者从大理古城骑行到双廊古镇，然后当天返回。

太阳宫

门票：南诏风情岛门票——45元/人（学生票25元）；杨丽萍太阳宫、月亮宫门票——150元；

租自行车费用：80~100元/辆；

游览时长：半天/一天/两天

18.开车环洱海（半天/全天）

沿途经过大理古城—喜洲古镇—上关镇—双廊古镇—挖色镇—海东镇—下关镇，最后回到古城。

开车还可以欣赏沿途大理白族本地的民俗风景，在风景优美的地方停车休息，感受当地的美景。

双廊

门票：南诏风情岛门票——45元/人（学生票25元）；杨丽萍太阳宫、月亮宫门票——150元；

包车费用：400~1000元/天

游览时长：半天/一天

这几个月看了《去有风的地方》

简直就是一部加长版云南旅游VLOG！

谁看了不想辞职去云南找个村子躺平

然后吃吃逛逛~

我最近也跟风去了大理旅游

不需要滤镜的蓝天和洱海

真的让人觉得好治愈

因为这部电视剧

最近去大理的游客激增近10倍

而且广东人真的很多

经常在街头听到熟悉的粤语

剧里出现了很多大理当地的美食

看得人垂涎三尺~

除了剧中出现的大理地区白族的美食

还有很多不一样的存在

01

在大理都能吃到哪些特色美食？

云南过桥米线

云南的米线也是不能错过的美食，在大理随处可见都是什么小锅米线、砂锅米线、卷粉！就连酒店的早餐都必备米线，光米线的种类就能一周不重样！

我吃了几天的米线，基本都没有踩雷，云南人也很爱吃鸡，米线大多是清清淡淡的鸡汤底，也比较符合广东人的饮食习惯。

除了过桥米线，当地还有一道特色凉鸡米线，也是我去餐馆必点！酸酸甜甜超级开胃！

烤乳扇、诺邓火腿

剧中出现的炸乳扇、诺邓火腿等都是大理的常见美食。

大理的奶源优质丰富，用当地牛奶做出来的乳扇，当之无愧成了大理最常见的街头小吃。

在大理街头，最常见的方法就是烤着吃，还可以搭配不同口味的果酱一起吃！原味、炼乳、百香果、草莓……

剧里的诺邓火腿，早就因为《舌尖上的中国》出过圈。

腌制两年以上的老火腿，可以像国外的伊比利亚火腿一样生食。也可以将火腿与乳饼切片后夹在一起吃，更是别有一番风味。

在双廊古镇我也遇到了诺邓火腿，可以直接买回家吃~

傣味美食

在大理也可以吃到一些西双版纳的傣味美食，比如大理古城走五步就有一家的傣味舂鸡脚。

将香菜、洋葱、青柠等香料和鸡脚放进一个“大盅”里拌，舂的材料不是一股脑的放进去，而是一样一样慢慢舂，站在街头看摊主舂真的挺解压的~

味道酸酸辣辣太好吃了，爱吃鸡脚的朋友一定会喜欢。

摊主的宣传语也是挺洗脑的，我现在脑海里都在回荡这个声音“傣味舂鸡脚，味道就是屌…”

菠萝饭、竹筒饭

各大云南菜馆必备的菠萝饭，在这里自然也是少不了的。

竹筒饭、青苔糯米饭、傣族粑粑……简直选择困难。

我尝试了大理当地的竹筒饭，蘸的是百香果酱，米饭软糯香气十足，配上百香果的一点点酸甜，竟然毫不违和。

石屏豆腐

发现豆腐也是云南当地的一道名菜。

来自红河地区的石屏豆腐，在大理也能吃到。据说是用当地的天然井水做凝固剂，做出来的豆腐没有豆腥大理附近有啥好吃的，带着淡淡的豆香，色泽乳白。

我在当地看到最常见的吃法就用碳火炉烤着吃的。把豆腐烤到鼓鼓囊囊的金黄色，再配上辣椒面干碟，豆腐中的热气在口中喷发。

漾濞手工卷粉

因为云南也相对邻近越南，因此在饮食习惯上也受到越南的影响，当地卷粉中的漾濞小卷粉便是文化融合的产物。

02

去大理必逛的菜市场，比景点值得去

不知道有没有人和我一样，到了一个城市就喜欢先找个菜市场逛逛。

不仅可以买到正宗的当地美食，还能感受这个地方的风土人情，比旅游景点更值得去。

这次我去的是大理古城附近的三月街农贸市集，每个月逢初二、初九、十六、二十三都有大集，我就恰好赶上了十六这一天。

对大理人来说，赶集就是他们的“双十一”。水果鲜花、本地特产都能在这里拿到实惠的价格。

来云南必买的鲜花

15元一大把

三月街集市的鲜花档口真的是女生的天堂，比广州的岭南鲜花市场还要划算，15元就能买到一大把鲜花。

摊主还会根据花的种类和颜色包扎好，搭配不同颜色的包装袋。

大理古城的鲜花价格相对来说就会比较贵了，35-40元才有一把，推荐来集市购买，拍照什么的都很好看~

茶叶、中药材

按斤售卖

云南也是一个盛产茶叶的地方，当地常见的茶叶有：普洱、滇红、苍山春茶等等，都是按照批发价格售卖大理附近有啥好吃的，被《去有风的地方》种草了大理，这里不仅有风，还有美食和集市，适合做手信带回去给家人朋友。

其他的中药材、比如血三七、补肾子、何首乌也是散装售卖，价格也是十分划算。

散装菌类

按斤售卖、菌汤包10元/包

来云南怎么可以不带点菌回去给家人朋友尝尝鲜！ 当地各种各样的菌类鲜香十足，像这种拌好了可以直接吃的就很方便。

菌汤包之类的快手菜 用来煮汤、直接炒都超级美味！建议就在集市直接购买，10元/包，价格比古城的特产店划算多了。

各式民族小吃

集市里还有很多云南当地的街头美食，上一章节基本都有介绍了，在这里就不多赘述了。

各种特色蔬菜水果、小玩意

云南当地人用来求平安化煞的，都是手工制作的，天然葫芦10元/个，酒葫芦38元/个。

云南的桑葚和小樱桃也是随处可见，云南的小樱桃个头很娇嫩，吃起来有酸有甜，我和同伴一人就能炫一盆！

其他陶罐、木制品、编织品

10元起有交易，比古城便宜多了

在集市还可以买到很多民族风的服饰、衣服、帽子、编织品。价格比古城里真的要划算很多！

云南之大，好吃好玩好逛的实在太多了，其实不止在大理。就是时间上和行程比较赶，还来不及挖掘更多云南小众目的地。

少数民族聚居带来多种特色鲜明的美味、还有清新的空气、波光粼粼的洱海，真的让我觉得不虚此行。

有时间的话，也推荐大家来云南旅游，体验一下少数民族的独特风情。

你去过云南旅游吗？

有什么难忘的经历和回忆？