出国去非洲，我要去东非肯尼亚咋带行李？

轻装，

办公通讯旅游娱乐类

1、护照、身份证、防疫黄皮书：各种证件要复印多份备用。1寸照片多张，备好纸和笔、胶带等。

2、现金：当地货币、外币，以美元为好，备些零钱。

3、笔记本电脑一台+两个结实防水的笔记本电脑包。一个作公文包使用，可随身携带重要文件，钱，护照等。电脑用后在回国前可卖掉，价格与你买来时差不多。带电脑的好处就不必多讲了。但在非洲多国的上网费用昂贵，大概是250-400美元/月，一般中资公司里都能上网的。

4、手机（外加电池、充值卡）：带两部手机，一部自己用，一部作为被抢被盗后备用；到目的地后购买一张当地的SIM卡，装上去就可以使用了。若你幸运的话，回国之前还是两部，那就卖给继续留在非洲的朋友吧！别看非洲落后，但所有国家都有私营的移动电话公司，而且不会双向收费。

5、数码相机（手机像素至少500万以上）：工作和生活都有很多的题材可以拍，非洲也有许多值得游览的好地方，风景优美，记录你的生活，记录你的足迹，记录非洲的异域风情和旖旎风光，留下人生美好的回忆。

6、最好80G以上的移动硬盘一个：可随时备份重要资料，以免发生意外丢失，后悔莫及。还可以从国内拷贝一些你超爱的电影、歌曲、小说、图片等，自己享受，也可以用来作外交与他人交流。动动笔，写点儿东西；存放你的个人照片，都很有用。有些得意的照片还是要回国洗好。

7、电脑系统安装盘和足够的装机软件。当系统瘫痪时你就知道它是救命稻草了，当地不好买到，尤其是中文版的。常用软件，特别是系列的，非洲的网速普遍都很慢，从网上下载，的确不现实。

8、MP3一个。可听歌，还可作U盘使用。U盘在拷贝资料时总是比移动硬盘用着更方便一些。在非洲时间长了，有人把出国前带去的几盘磁带听了上千遍，就连开车的黑人都会唱中文歌曲了，可惜不知道什么意思。但如果你有个MP3的话，经常从网上下载新歌来听，就不至于回国后跟不上潮流了。

9、如果你的英语或法语还不过关，那就再带上一本“法语—汉语”或“英语—汉语”互译电子字典，可以查单词，便于沟通或学习外语：有它你就可以独自外出了，先学习一下法语的音标。非洲很多国家的的官方语言是法语，但好多人只会说、不会看和写，所以要会念。当你用什么语言都表达不清时，要勇敢的使用肢体语言。

10、商务用记事本。非洲的文具价格是中国的3—5倍，1本带日期的笔记本在非洲大概折合人民币至少50元，还不好买到。

11、好的转换插头1—2个。非洲的房屋建筑有着很多欧洲的特点，屋内的接线插口大多跟国内不一样，详情请参考《非洲各国电压电流插座插头列表》。

12、刀具或瑞士多用军刀：开罐头、剪指甲、削苹果用。小螺丝刀两把修理用。但要进行托运，不能随身携带，否则在机场安检过关时会被没收的。

13、轻便手电筒（外加备用电池）、火柴、蜡烛、打火机等，以备停电时照明之需。到了当地要买一份地图，尽快熟悉情况。

14、自己喜爱的书籍，刊物，音乐，也可以带点新东西去学，例如，英语，法语书或者能找到非洲土著语言的书籍更好，例如，豪撒语，，Tree等非洲少数民族语言都值得学习，很有意思的。（总之，在非洲更多的时候你是孤独的，所以你要学会享受这份寂寞，在寂寞中消磨时光。）

15、眼镜（带框架眼镜和隐形眼镜的人请注意，目前还没有像国内那样的眼镜店，即使有，也一定贵得能把人吓个半死，所以一定要保证自己的眼镜能够支撑到回国都能使用，建议带副备用的。为保护自己的眼睛免遭暴晒，要备墨镜一副。

健康必备药品类

小医药箱（卫生盒）内要备有温度计和常用药品：虽然在非洲一些药品也能买到，但陌生的英文名让你挑选起来特别伤脑筋，再说，如果你的英语水平一般、法语又不会说的话，是很难表述明白的，并且药价大多是国内的5倍以上，到医院看病的价格是国内的10倍以上，所以一定要带一些常用药。

1、到非洲去旅行之前，一定要在国内打预防黄热病和疟疾的预防针并带上已打针的证明“黄皮书”，以及有关防治药品。

治疟疾的药有：科泰新，青蒿琥脂片，蒿甲醚，双氢青蒿素，伯奎，氯奎……这些药都非常非常重要！！是保命的药物。有时船舶或公司会为你准备，你如果是个人旅游那就只能自备了。在非洲很多国家治疗一次疟疾一般花费不低于800元人民币！且在非洲当地的零售药房是买不到上述药品的，或品种很少，建议出国前详细了解疟疾的发病原理或症状，一旦患病，可及早发现及早治疗，否则会有生命危险！

2、针对自己的常见病备常用药：如感冒，发烧，咳嗽，胃药，止泻药，口含片，阿司匹林，止痛药，眼药水，藿香正气水，维生素，钙片等……

另外，清凉消炎类的也带一些，例如，板蓝根，牛黄片，皮炎平，云南白药气雾剂和创可贴等，还别忘了带红花油，风油精，清凉油，万金油，驱蚊花露水，六神驱蚊喷雾剂等，这些不仅是很好的消肿止痒药品，还是很好的礼品，当作小费打发那些喜欢索要东西的黑人出国去非洲，我要去东非肯尼亚咋带行李？，特别受黑人朋友喜欢，他们相当喜欢那种过分清凉的感觉。

3、维生素片/钙片：推荐，善存片之类的复合维生素。例如在尼日利亚蔬菜比牛肉还贵，而且还不好买，品种也没有国内多。所以应该尽量避免因维生素缺乏而引起的一系列疾病，适时补充维生素和钙是非常必要的，可以增强身体抵抗力。

4、一定要带上1-2只温度计，其作用是不言而喻的。例如在迪拜买，在非洲买，每只大概在50元人民币。

5、安全套：备用，在非洲很多地方，你都能看到宣传爱滋病和安全套的广告，AIDS is real,use . 常年在外，关键时刻还是要注意保护自己。

6、千万别忘了自己的血型，以防不测时急用。

7、了解中暑的急救常识。在非洲太阳紫外线很强，室外环境比较炎热，不论是旅游还是工作要注意防暑。

特别提示：如果生病了，最好不要到当地人开的医院去看病，尤其是打针输液很容易感染艾滋病毒，有条件的话最好到中国医院、法国医院、英国医院之类的外国医院里治疗，尽管费用贵许多，但很安全。在国内就知道流行这么一句话，中国人什么地方都敢去，但就是最怕去医院，在国外一点也不例外哟！

日常生活用品类

日用品：在非洲的宾馆中住宿一般不提供一次性洗漱用品，须自带。牙膏牙刷，剃须刀、指甲刀，挖耳勺，梳子，镜子，发夹，头绳，化妆品，香皂，毛巾，浴巾，沐浴露，洗发水，洗面奶，洗衣粉，衣架衣绳，花露水，香水，(因为黑人身上的味道实在让人难以忍受，他们洒的香水也很刺鼻，最好你自己准备香水。如果你的目的地是边远农村或长驻工地的话，蔬菜都很难买到，更别提生活用品了，所以带多少视实际生活环境而定。）

纳凉和驱蚊品：电蚊香，电蚊拍，蚊帐，扇子和小吊扇，亚凉席，小被子，床单，被套等。非洲的蚊子比较多，且携带疟疾病毒，最好的办法是带些蚊帐和驱蚊设备。若被蚊子长期叮咬，肯定会患疟疾。国内青蒿素药片要多带些，万一有疟疾症状，要加大剂量服用，而且一定要迅速去医院治疗。预防疟疾和紫外线的有效方法是：一定要穿长袖、长裤，一是防紫外线暴晒受伤，二是防蚊虫叮咬致病。

防晒护扶品：遮阳帽，太阳镜，太阳伞，防晒霜等，推荐户外运动的薄型遮阳帽。

厨房用具：电饭煲，锅，塑料碗，瓢和筷子，伸缩餐盖，清洁球和布等。

衣物：如果工作居住一年以上，须备西服一套，白色衬衣配长裤三套，一条牛仔裤，1-2套棉内衣，内裤一打，袜子几十双，一件甲克，一双拖鞋，两双布鞋，两双运动鞋，两双皮鞋，长短袖T恤衫各两件，户外装一套，适合运动的衣服一套，游泳衣一套，太阳帽和棒球帽各一顶，墨镜一副出国去非洲，眼睛两副，针线包、几把小锁头等。建议大家多带些，尤其是爱干净的女人们。到了非洲以后你就会感觉衣服带得再多都不嫌多了，因为在那里买一件衣服花的钱在国内能买10几件衣服。你在回国之前，可将多余的衣服全部卖掉或送人，轻装回国就行了。或者从非洲购买一些贵重木雕艺术品，玉石、宝石之类的带回国内，还是比较有收藏价值的。

在非洲想买到适合中国人脚型的鞋是很困难的，因为非洲人从小光脚丫，脚型很宽，当地的皮鞋不适合中国人穿。非洲的拖鞋大多是那种从大拇指处分叉的低质量拖鞋，多数中国人不习惯穿。到了那里你就会发现拖鞋是你最常穿的鞋。

水壶或可密封的水杯：可放在登山包侧的、可密封的塑料或其他材质的水杯或水壶1-2个（最好有一个不怕摔的），必须要大容量的，1L以上的最好，可以用来泡从中国带去的茶叶，很有用！在非洲是很难买到密封杯的，有的人杯子破得不行了还舍不得丢。非洲气温高，出汗多，出门一定要带够水。别指望能像在国内一样每天以饮料、啤酒为水分补充来源，除非你的工资足够高。

国庆中秋双节假期即将来临，人们纷纷计划着如何度过这个长假，出境游成为人们追求新鲜体验和探索世界的热门选择。据飞猪报告显示，距离假期还有半个月的时间，国际机票、酒店的预订量就已远超去年国庆假期。然而想要拥有一场完美的出游体验，不仅需要考虑酒店、机票，还要考虑通信刚需问题，毕竟没有信号和网络，手机就像是一块板砖。

小编在这里特意整理了一份干货供你参考：

选择一：当地流量/电话卡

出国旅游过的驴友们，都会在出行前或者下飞机后，买国外当地流量/电话卡。虽然这样的“本地卡”价格实惠，但用起来糟心事不少：

这种卡的流量都是定额的，超额就断网；想要用国外流量登录国内的视频网站追剧刷视频，很有可能打不开；

使用时需要插入SIM卡，要么双卡双待，要么专机专用；

拨号回国内时的复杂操作方式，不得不再配备一个拨号指南，而且很可能被当成境外诈骗号码被拒接。

选择二：境外随身WiFi

出行中国香港、日本、东南亚等地的驴友们，随身携带境外随身WiFi也是一个待选方案出国旅行路线，但是也有一些弊端：

要多带一个设备，每次取&还会比较麻烦，而这个人流量最旺的“国庆”，势必让你在机场柜台领略到排长队的“壮观”场面；

需要交押金，一般500元左右，一旦遗失损失较大；

除此之外，同行人需要绑定出行，分开逛街就是“断网危机”。

选择三：国内运营商的国际漫游流量包

如果不想各种卡换来换去或随身带着各种流量设备加重旅行负担，那么可以选择国内运营商的国际漫游流量包，还有个优点是不会漏接国内的重要电话和短信，覆盖也比较广。

以中国移动为例，中国移动2G语音漫游已开通264个方向，476个运营商；4G流量漫游业务已开通223个方向，362个运营商；5G漫游已覆盖港澳台、日韩等74个方向，134个运营商，基本覆盖全球，到哪里都能无忧通信。

但是运营商的国际漫游价格贵一直是大家担心的问题，小编特意去查了下，发现中国移动漫游流量30元包天方向达到209个，几乎包含所有热门方向，也就是说在这209方向，就算不订购任何国际漫游流量包，使用标准资费30元/天封顶，可以说是解决了我的费用顾虑问题。但是不得不说，还是有点贵。

“一带一路”十年繁华，畅享世界移动相伴

为庆祝“一带一路”倡议提出十周年，中国移动推出了“一带一路“十周年系列优惠活动，不仅国漫流量包打折，还给全球通用户赠送了境外出行相关的权益，大家可以去中国移动APP或者无忧行APP办理！

一是国漫流量包打折。从今年的9月1日到11月30日，购买“‘一带一路’十周年包”只需要10元/天，覆盖新马泰、菲律宾、印度尼西亚等“一带一路”53个方向。同时在9月20日至10月20日期间，用户购买“港澳国庆特惠包”仅需15元/天。此外，在活动期间，用户购买八款指定国际漫游流量产品：出境上网自选包、国漫流量月包、港澳台三地流量包、北美多国流量包、韩国流量包、非洲多国流量包、大洋洲多国流量包、欧洲多国流量包中的任一套餐，即可免费获得礼品兑换码一个，用于额外兑换一个国际漫游流量产品。

二是全球通用户享专属出境福利。今年的9月20日至11月30日期间，中国移动全球通用户可以领取国庆限定营销福利，包括价值150元大额国际交通出行权益、中国大陆及港澳特定大型主题公园酒店套票专享折扣及附赠景点讲解兑换券、“一带一路”国家精品旅行路线（最高立减500元）等。北京移动用户还可以报名参加全球通专享线下沙龙，探索地道的法国文化和美食，共度一段难忘的法式亲子时光。

福利享不停 无忧行全球

办理运营商的国际漫游包还有一个好处就是安全，如果在境外出游遭遇的各种“小插曲”，可以拨打移动国漫服务热线+86（长按0可以拨出＋号），7*24小时的全时段免费客服服务，让你不用再算着时差寻求帮助，为了安全，出境前建议通过中国移动APP、10086热线等方式开通国际漫游服务

同时，中国移动打造了无忧行APP，为出境游用户推出的一站式旅行生活服务平台，集通信、吃、住、行、游、购一体化，满足用户多元服务需求，覆盖260+目的地，提供多种出行场景服务，现有用户超过6500万。无忧行不仅提供流量、语音等通信服务，还提供机票、火车票、租车、门票、酒店及度假类产品服务，同时伴有导航、汇率换算等便捷出行工具，更有丰富的目的地玩法等出游咨询。

这世界有高高在上的规则，也有自由奔放的灵魂。在旅行的路上，你会听到自己内心的声音，这世界远比自己想象中的更加辽阔。那么，快收拾收拾行囊，拿好这份漫游世界的攻略，去看看那些你未曾想到的意象出国旅行路线，​出境旅游流量告急？别怕，看完这篇帮你搞定各种问题，那些你不曾目睹的山河吧！