出国留学孤独，出国留学，你做好心理准备了吗？

文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ，二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。

不知不觉，季候已立秋，季节转换的时节，总有莫名感伤，或许是细胞记忆作祟，因为每年此时，孩子就要去远方。

是的，开学季即将到来！一批雏鹰会飞去海外，飞到世界的另一边出国留学孤独，开启他们的海外留学生涯。这是和在国内不同的学习体验。

很多事情，走过之后才明白。当为写这篇文章查询出国留学的准备，看到一系列繁琐不易的出国初事务、可能出现的学业压力和情感孤独，我这个后知后觉的母亲，内心涌起深深的歉疚和痛楚，以至于必须停下打字的手，深呼吸许久来平复情绪。为什么当初，我认为只要给孩子准备好了行李箱，准备好了四年的学费，就可以把他投掷过去？

看到有孩子分享“最艰难的是，在开学不到一个月的时候，也就是你可能还听不懂课的时候，就已经要面临强大的学业压力——各种小测验、论文和考试扑面而来。虽然在国内学了那么久的英语，但真正坐在国外课堂中，你还是会感到非常吃力。最难以忍受的还是课上听不懂内容，下课又没有小伙伴可以交流。”

当年的我，懵懵懂懂，对孩子可能面对的压力缺少认知，也或许潜意识里的恐惧妨碍了我的思考，于是把责任理直气壮地推给孩子：爸妈已经很辛苦支持你出国，接下来该你自己独立了！殊不知，独立不是一朝一夕养成，它必须在家庭这个容器里先做十多年的培养，是无数次跌倒、爬起后，形成的能力。从前呵护备至，一朝出去，会摔得很重、会自我怀疑、会无力到抑郁。

我们来看看，首先，我们为什么要送孩子出国？是孩子自己的需求？还是父母为了弥补自己未竟心愿？或者以为海外留学就高人一头？抑或因为孩子在身边太烦人、搞不定，于是扔远一点得清净，幻想完美的改变可以在别处实现？其实，并非所有孩子都愿意、都适合留学。

我的两个朋友，夫妻俩利用年假去国外探望儿子，儿子貌似每天照常上课、放学，其实一整天都是在麦当劳熬过，直到孩子绷不住向父母泣泪相告，他们才知道因为学分太低，教授已劝转学或者转专业，孩子已失学很久，却惶恐地不敢告知父母，不知如何重整旗鼓？于是躲到游戏里。说到海外孩子迷恋网游，家长会认为是因为上瘾游戏，所以学业挂了，其实常常是学业受阻，于是去游戏里找憩息和安慰，或者在外的时光没朋友太孤独，只能在游戏里寻找一丝与旧日朋友的连接和打赢游戏的成就感。

因为海外和国内的天然距离，会有一道天堑横亘在我们和孩子之间。

而让天堑变通途的，是良好的、过硬的亲子关系。

父母可以没有海外学习经验，父母可以不懂英文，但父母可以做到的是，出国前，一家人坐下来聊聊，一起憧憬精彩并预想考验，如果出现这样、那样的情况，你怎样去应对，我可能会怎么做。任何事情，“一家人坐下来聊聊”，哪怕已经远渡重洋在国外，依然可以视频一起聊，不是替代孩子思考，事情要由孩子自己完成，而是父母的支持一直在！比如对即将去到的学校情况不了解怎么办？家人一起讨论，当孩子主动提出借助资源，比如，找学哥学姐请教、了解情况，就点赞和支持！方法总比困难多，积极正向的心态，是家长平日里无形中可以传递给孩子的。当然，孩子遇事愿意和家长聊，必须有良好的亲子关系的基础，民主平等的家庭互动习惯，当孩子诉说痛苦和困扰，父母要真切地聆听并且信任，而不是质疑和说教！这样，很多最初冒出的心理问题就不会成为痼疾。如果凡事与父母沟通渠道通畅，无论学业压力、情感情绪困扰，孩子都不会陷入绝境。可以跌倒、可以搞砸、没有关系，可以再站起来！随着年龄的增长经验的丰富，孩子也许并非事事都与家长交流，他们可以独立完成很多事情了出国留学孤独，但父母的爱就如夜行的灯塔，知道在那里，心就是踏实的。

所以，出国的心理准备，绝不是一朝一夕的行前突击，而是很多年来家庭中悄悄的准备，甚至是从出生便开始的准备，亲子沟通渠道是否通畅，孩子的独立意识、抗挫能力、社交能力是否具备，内在自我的核心价值是否稳定。

外面的世界很精彩，外面的世界也充满考验！出国留学，让我们和孩子一起勇敢面对共同成长！