旅游攻略西藏大环线，旅行 | 2018我和西藏有个约定之珠峰大环线20天自游行招募

4. 正常情况20点召开行前会，讲解注意事项签订合同支付尾款。

5. 建议队员们采购路上使用的物品用具，零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

6. 俱乐部所有线路将根据风景变化适时进行调整。

Day1成都-观音桥

行程亮点：汶川地址遗址 卓克基官寨 西索民居

今天，我们心中的西藏梦终于拉开帷幕，行走川藏之上，祝福大家开启一段美好的旅程。

早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏川西田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。

●今日行车339KM，晚上入住观音桥

Day2观音桥-色达

行程亮点：观音庙、喇荣五明佛学院、天葬台

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。路上可以参观观音庙，观音庙是在当地很有名的一座寺庙。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。下午就可以去朝拜佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。

●今日行车210KM，晚上入住色达县城

Day3色达-炉霍-道孚-八美-新都桥

行程亮点：龙灯草原 塔公草原 新都桥

从色达出发，经过藏民居之乡——道孚，一路欣赏美丽的高原风光、藏族民居。“道孚民居”融建筑、宗教文化艺术、民俗民风为一体，为藏区一绝。驾车经八美，远观美丽的“雅拉雪山”。途径龙灯草原，塔公草原，塔公草原有着典型的高山草甸景观，广袤宽阔，地势和缓。辽阔原野之上，牧民们驱赶牛羊逐水草而居，如同悠扬粗犷的牧歌亘古回荡，宣泄着尘世的原生与和美。观完塔公草原/塔公寺，沿着一路美景到达摄影天堂新都桥。

●今日行车337KM，晚上入住新都桥

Day4新都桥-理塘-稻城 -香格里拉乡

行程亮点：新都桥风光，天路十八弯

早上观看新都桥风光后开始翻越5座4000米以上的山，先是途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西的山原，再经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山、传说中龟兔赛跑的兔儿山和海子山，到达稻城，翻越波瓦山后到达日瓦乡。晚上可以参加当地藏族的歌舞晚会+火锅！

●今日行车475KM，住日瓦乡

Day5亚丁一日游

行程亮点：亚丁风景区、徒步神山、牛奶海

今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上干粮和水，前往“水蓝色星球上的最后一片净土”–亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山，仙乃日（6023米）、夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）三神山，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。

Day6亚丁-理塘-巴塘-芒康

行程亮点：毛垭大草原、姊妹湖、金沙江

早上从香格里拉镇出发，经过海子山，路途非常好走，过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，在巴塘吃完午饭后出发进入芒康，正式进入西藏的边界。金沙大江把四川和西藏区别开来，晚上到达芒康。芒康位于藏、川、滇三省的交界处。

●今日行车510KM，住芒康

Day7芒康-左贡-八宿

行程亮点：怒江七十二拐、东达山、澜沧江

翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5008米）到左贡县城吃午，下午翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。

●今日行车360KM

Day8八宿-然乌湖→米堆冰川→波密

行程亮点：然乌湖、米堆冰川、帕龙藏布江

八宿到然乌湖到波密是人间仙境的入口，全程210公里，早上9点出发，沿着然乌湖水直泻而下，达到米堆冰川景区，在景区内玩2个小时后返回318国道，继续西进约100公里，到达波密县城旅游攻略西藏大环线，稍作休整后前往墨脱边界，然后返回波密

●今日行车210KM，住波密

Day9波密→鲁郎→林芝

行程亮点：鲁郎林海、色季拉山

清晨从人间仙境从发，经过鲁朗临海，来到坐落在深山中被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇。这里水声潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上万的野花遍地点缀着绿色的大地，错落的房屋在优美的环境中显得格外安然静谧。更重要的是这里有享誉全国的美食——鲁朗石锅鸡。沿着山路盘旋而上，如果运气好，在色季拉山垭口可以观赏到中国最美雪山——南迦巴瓦峰，下垭口后沿尼洋河到达林芝入住。，全程280KM

●今日行车390KM，住林芝

Day10林芝→墨竹工卡→拉萨

行程亮点：拉林高速、尼洋河风光、米拉山

林芝素有“西藏小江南”之称，驶入林拉高速，路旁就是风景秀美的尼洋河。传说尼洋河是仙女流出的眼泪，是雅鲁藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈圣洁，其蓝色、翠绿、洁白三种颜色交汇的河水，在群山之间静静流淌，两岸风景独好，站在岸上欣赏这绝美的风景，心情自然开阔明朗。下午翻越进入拉萨前最后一座高山米拉山（海拔5013米），神圣的拉萨就在前方了。顺着拉萨河行驶几十公里，布达拉宫就会出现在你面前，越来越近。傍晚抵达被誉为“圣城、日光之城”的拉萨入住。■今日车程约：405km

Day11拉萨→羊湖→拉萨

行程亮点：羊卓雍措、雅鲁藏布江风光

今日可以睡到自然醒，起来洗洗衣服，晒晒太阳，午饭后可以去到羊卓雍措游玩。羊卓雍措，位于西藏山南地区浪卡子县，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园，成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，奇异壮观。■今日车程约：300km（往返）

温馨提示：

A段11天行程的队友，今天晚上结束行程。

参加B段15天和C段20天的队友，羊湖可以去日喀则路上玩。

Day12拉萨自由活动

行程亮点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺、西藏博物馆

在拉萨的自由活动时间，大家一定要合理规划好行程。建议：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、西藏博物馆，这些您得去看看！八廊街您得去逛逛！牦牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、您得去尝尝！另外强力推荐您去观看一场《文成公主》大型历史实景剧，感受何为山川为景、星空为幕！以上建议根据自己喜好合理安排，晚上朋友们可以一起吃藏餐！

Day13拉萨→羊湖→日喀则

行程亮点：羊卓雍措、雅鲁藏布江风光

今天我们将要离开日光之城，再次踏上征程。首先所来到西藏三大圣湖之一羊卓雍措！在这里蓝天白云触手可得，此时的羊湖就好比于一条蓝色的丝带镶嵌于山间。游玩羊湖后继续前行去往日喀则。■今日车程约：400km

Day14日喀则→定日

行程亮点：扎什伦布寺

早晨前往著名的扎什伦布寺参观。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派四大寺之一，金顶红墙建筑群雄伟、深厚、壮观，远处眺望，殿堂叠耸旅游攻略西藏大环线，金碧辉煌，宏观壮美。在这里你可以领会佛教的魅力与神奇，进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。午饭后踏上去珠穆朗玛的征程，往日川藏线上的连绵高山已经一去不复返，眼前的景色豁然开朗。车窗外蓝天白云触手可得，公路一直延伸到天际。■今日车程约：240km

Day15定日→珠峰大本营→日喀则

行程亮点：珠穆朗玛峰

今天的心情都是亢奋的，因为我们将要去近距离参观世界屋脊——珠穆朗玛峰。早餐后，从定日乘车翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵达珠峰自然保护区。经过世界上海拔最高的寺庙——绒布寺（4900米），绒布寺白塔林立，五彩经幡飞扬，是公认的仰望珠峰的绝好位置。之后驱车前往海拔5200米的珠峰大本营，一同感受珠峰雄踞世界之巅，地球唯我独尊的殊荣。我们在心中呐喊：珠峰，我们来啦！■今日车程约：500KM

温馨提示：B段13天行程的队友，今天晚上结束行程。

参加B段15天的队友，可以在日喀则坐火车到拉萨或飞机返程。

Day16日喀则→纳木错

行程亮点：纳木错日出日落

早餐过后从日喀则再次踏上征程沿着304省道向着心心念念的天湖～纳木措进发。我们一路踏草原，跨高山，赏雪峰，傍晚时分抵达纳木措看日落。

■今日车程约：400km

温馨提示：纳木措住宿条件有限，海拔4700米，需要有心里准备。

Day17纳木措-那曲→安多

行程亮点：纳木错日出、青藏铁路、中国最美六大草原之一

的早晨，像熟睡中的少女，在晨曦中显现出她的俊美来，从远处的雪山上初升，金色润泽着天地蓝的更加宝石蓝，湖泊泪光莹莹，像是在诉说千年等待的秘密。看完日出之后，一起向安多进发，青藏线两旁丰富的水草滋养着成片的牛羊，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行到达安多。●今日行车330KM

Day18安多→→可可西里→格尔木

行程亮点：唐古拉山、可可西里、昆仑山、藏羚羊

翻越5231米的唐古拉山口和穿越“生命的禁区”可可西里，过了“龙脉之祖”昆仑山后与青藏铁路肩并肩进入格尔木。沿途可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。

●今日行车650KM。

Day19格尔木→茶卡盐湖→青海湖

行程亮点：柴达木盆地、茶卡盐湖

从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后途径“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。下午翻越橡皮山后到达“中国最大的内陆湖泊”青海湖后等待看日落。

●今日行车550KM

Day20青海湖→西宁

行程亮点：青海湖日出。

晨起去观看青海湖日出，吃过早餐驱车环湖游玩一个多小时，然后出发经过湟源中午到达西宁，集体拍合影照，送每位队友去车站、机场市区等，人生有这么一段路我们一起走！收获友谊，收获最美好的时光！

●今日行车260KM。

■温馨提示：今天过后，全程就结束了。如队友需要可免费搭乘车队车辆回到成都。

如果觉得我们线路很棒，请分享给你的朋友和我们一起去西藏吧！

骆途自驾旅行后勤服务

吃

沿途均以地道川菜为主，精品藏餐及其他菜系为辅

路程会有两天受偏远环境影响，午餐只能补充路餐

住

全程以舒适干净卫生标准住宿，

打造最舒心的惬意旅行

其余沿途下榻当地品质酒店或特色藏家

行

全程使用suv越野车商务车，畅快自驾无后顾之忧

每车含司机共限定5人，配备对讲设备及藏地老司机

摄

全程旅拍记录，让旅途更值得羡慕

其 他

为旅途舒适性与安全，我们考虑的更多

全方位精心呵护，高反最低概率，安全有保障

20天旅行活动费用说明

SUV越野车+商务车队

成都到拉萨11天：4980元人

成都到拉萨珠峰15天：5980元人

成都到拉萨西宁20天：7380元人

丰田普拉多车队

成都到拉萨11天：7080元人

成都到拉萨珠峰15天：8280元 人

成都到拉萨西宁20天：9580元人

费用包含

1、交通：全程SUV越野车（每车四名队友）、商务车（每车五名队友）油费、过路费。

2、组织：司机和领队费，俱乐部组织费。

3、保险：100万高原旅行意外保险。

4、装备：共用装备费、应急药物、氧气瓶等。

5、服务：免费提供接机、火车，赠送随车垃圾袋、充气头枕。

6、【拼车去西藏】此行程为俱乐部拼车行程，就是车和司机都是俱乐部的，大家只需要准备好时间和旅途费用，即可报名，不用自己想着怎么安排。

7、【自驾游领航】关于私家车自驾游跟我们俱乐部车队，每期带一至两辆车，三年内新车，5年实际驾龄。随车工具防滑链、全尺寸备胎随车

费用不含

往返大交通，全程食宿门票。（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己。队员平摊领队司机食宿门票费）。

退订原则

1、出发前20天退出，订金全退。

2、10-20天以内，订金不退，但可作为下次参加费用或转让朋友；

3、10天以内订金不退、不返、不转。

4、中途因故退出，费用不退!

快乐旅行出发时间表

报名须知

活动保证4人成行，上限不超21人

请先提交报名表

并缴纳1000元活动费用，视为报名成功

余下活动尾款需在活动出发一天前到帐

3月1日前报名可享优惠300元

两人以上（含）报名，每人可享优惠200元

以上两种优惠可同时使用

咨询报名

请长按下方二维码添加咨询

▼

客服电话： 小飞

领队电话： 祥哥

更多经典线路行程请登录

活动守则

注意事项

「报名要求」

报名我们各类活动的参加者为16-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

「集合解散」

出发前一天在成都市入住酒店集合（可帮忙预定）。行前说明会在出发前一天晚上统一集合召开，请在此时间前抵达。解散在D20，建议到达拉萨之后再预订返程的交通工具。（报名成功后我们会发成都集合地点；西宁散团地点由俱乐部推荐或自愿选择）

「关于车辆」

SUV+别克商务车队：按人数安排，每队上限四辆，配备SUV或别克GL8商务车。

（报名时选择排期后，请选择车队。座位安排按照报名先后顺序，行程中每天轮换。）

「关于团队」

每个队伍上限四辆车，20人左右。人多意见太杂，人少不够热闹。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。

「安全第一」

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。

「环保先行」

我们倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

「尊重风俗」

尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

「行程变动」

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。

「旅行药品」

我们会在行程中适量准备部分外用药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史（内服药品请自备）。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

「关于气温」

高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品

建议装备

「证件现金」

身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏），港澳的同胞请准备回乡证。

「户外用品」

背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

「随身衣物」

抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

「防晒用品」

高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

「备用药品」

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。

「洗漱用品」

牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾

[关于高反]

这些年我们也遇到不少高反的案例，但从结果而看只要，前期做好准备，大多数人的体质是没有问题的。高反有的时候和旅行路线节奏的设计有非常大的关系，关于这一点今年我们在线路上和装备上做了一些改变，在后期我们在每一个车队上都配备携带式制氧机，氧气瓶，这样不管在任何时候都不需要因为担心高反，而影响了旅途的行程和心情。

敬请关注骆途户外俱乐部官方微信公众平台