大理剑川县特产，大理剑川石宝山旅游美食住宿攻略——南诏遗风

石宝山位于云南省剑川县城西南25公里处，因山上的红砂石成龟背状裂纹，如狮似象像钟，得石宝之名，是国务院首批公布的全国44个重点风景名胜区之一，是大理风景名胜区的重要组成部分。》》大理剑川石宝山石窟旅游景点介绍攻略

景区美食：

石宝山景区内没什么特别的美食或是吃处，只能去沙溪古镇。沙溪古镇游很多地道的特色美食和马帮菜，值得一品。

剑川黑山羊火锅

剑川黑山羊火锅

黑山羊火锅更是当地特色美食。火锅里可添加的菜样很多，有带皮的黑山羊肉和内脏类，肉都是大块大块的，羊肉都是称斤卖的，然后将各种蘑菇、土豆、粉丝、海带、青菜等十多种放入，那味道相当爽口。

黑山羊（山羊），生长在海拔2500米以下地区。剑川的黑山羊主要为放养，以当地野生草地及树叶为主要食材，因此黑山羊肉不仅肌纤维细，硬度小，肉质细嫩，而且味道鲜美，膻味极小，营养价值高；而且黑山羊具有滋阴壮阳、提高人体免疫力、补虚强体、延年益寿和美容之功效，特别对年老体弱、多病患者有明显滋补作用。

羊乳饼

剑川羊乳饼

凡到过剑川做客的人，在剑川都能品尝到当地的民间特产羊乳饼。羊乳饼又叫奶豆腐，含有丰富的脂肪蛋白，是营养丰富且味美鲜香的高级滋补品，羊乳饼味道鲜美，是馈赠亲朋的佳品。羊乳饼的吃法多种多样，新鲜时不需任何烹调加工就可以生吃；熟食时可先将乳饼切成豆腐干样的小块，用文火在熟香油中煎炸到两面发黄，即可上桌作为佐餐下酒的美味；还可以切成薄片，在两片之间夹进一片鹤庆火腿，形似西餐中的“三明治”，放入甑子蒸熟后食用，乳饼鲜香与火腿芬芳竞相媲美，相的益彰。

牛肝菌

剑川牛肝菌

剑川牛肝菌是大理州剑川县的特产。牛肝菌味道鲜美，食而不厌，俗称美味牛肝菌。其富含氨基酸、优质蛋白质以及单糖、二糖和抗癌的多糖，是名贵的“山珍”。剑川境内可食用牛肝菌分布广泛大理剑川县特产，常见的有白牛肝、黄牛肝、红牛肝（又名：见手青）、黑牛肝、乳牛肝等。鲜炒牛肝菌是深受剑川老百姓喜爱的一道美食，每年雨季来临时，便是品尝各色各样牛肝菌的好时节。

地参

剑川地参

剑川沙溪镇是云南省境内野生地参的原产地，也是野地参最早人工驯化栽培的地方。剑川地参白族俗称“根载子”；大理洱源地区叫法不同，称雪参；外省又称地参为中华地参、地藕、地笋、泽兰、银条菜等。参株高120至160厘米，株干呈四棱形，节间距2厘米，每节长四片叶，呈十字形对生，开白色芝麻型花，不结籽，叶互生，植物分类学归于唇形科多年生植物。地参原为野生植物，富含各处氨基酸和粗蛋白，是理想的绿色保健食品。上世纪90年代以来，剑川开始尝试做一些油炸后加调味品的“地参”特色食品， 至今为止，已开发出了油炸地参、地参糕等十多种不同吃法与外销特产。

景区娱乐：

在石宝山景区，最具有标志性和民族性的娱乐项目，莫过于“石宝山歌会”。

石宝山歌会

石宝山歌会-文艺表演

石宝山歌会已有上千年历史。是白族地区盛大的民族传统节日，以川流不息的数万人上山，随心所欲地唱曲对歌而著称于世。相传石宝山形如石钟的巨石原是口金钟。每当金钟敲响，山下的沙溪坝子便风调雨顺。后来，有一条九头恶龙口喷烈焰，把金钟化为石钟，并随时兴妖作法，常给坝子带来旱灾虫灾。有一对名叫阿石波和阿桂妞的情侣得到本主神灵点化，得知用歌声可以破除恶龙妖法，便邀约了十姊十妹天天上山对歌，终于击败了恶龙。阿石波和阿桂妞也在与恶龙搏斗中丧生。为了纪念这对情侣大理剑川县特产，大理剑川石宝山旅游美食住宿攻略——南诏遗风，人们便年年上山对歌，成了代代相传的歌会。

石宝山歌会-少数民族合影

上山对歌的男女老少，只要上得山来便要尽情舒展歌喉。老年人认为在歌会上唱白族调可以得到幸福吉祥，亦或平日在家已向神灵许下愿心，为保清吉平安，一定要上石宝山唱上百十个调子，于是唱调子成了他们还愿之举。中年人则多数借歌会抒发情怀，表现自己的心智和才能。歌会流行的曲调以大理州中部方言区流行的剑川调为主，以龙头三弦或吹树叶伴奏，唱词均为白族诗歌“三七一五”的传统格式，格律严谨，不能跑韵跑调。自古至今代代相袭，被誉为“白族歌城”。歌会流行的剑川白族调被收入国际著名民歌歌目。

贴士：石宝山歌会，始于南诏大理国时期，被称为西部的”情人节”。会期于农历七月二十七日至八月一日举行。

景区住宿：

石宝山景区内无可供住宿之处，只能到沙溪古镇，距离很近也很方便，可以先选择住处，安顿好后前往石宝山景区。

大理沙溪一树客栈

大理沙溪一树客栈

大理沙溪一树客栈地处沙溪古镇寺登街南寨门往南50米处，步行3分钟即可以达以古戏台为中心的四方街，周边有着当地白族特色中餐厅、布置典雅的咖啡厅及风格迥异的小酒吧，室外景致秀美宜人。

大理岚生精品客栈

大理岚生精品客栈

大理岚生精品客栈座落在交通便捷的寺登街南古宗巷，只需两分钟即可走到以古戏台为中心的四方街。一共提供九间设计典雅的各类客房，配套设施齐全，能让您在疲惫的旅途间隙有一晚舒心的放松。岚生明亮温馨的休息大厅，为您提供精美下午茶、进口啤酒、以及丰盛的中西式早餐。

大理沙溪平舍客栈

大理沙溪平舍客栈

剑川沙溪平舍客栈地处大理市寺登村南古宗巷内，邻近兴教寺、寺登街、南古宗巷等景点，周边美食、休闲、娱乐精彩纷呈，旅游交通便捷。剑川沙溪平舍客栈为大理传统民居，设计古朴静雅；客房为全木质结构，风格统一，房间雅名来源于《易经》或《黄帝内经》，整体装饰将古典中式元素与现代居住理念相结合，韵味十足、独具魅力。客栈内设多种房型，均配置电视、24小时热水等设施，周到齐全。

地址：剑川县城西南面约25公里的沙溪乡境内

沙溪位于云南省大理白族自治州剑川县西南部，属中国历史文化名镇、世界濒危建筑，是一个历史悠久的千年古镇，被誉为「茶马古道上唯一幸存的集市」，影视剧《大理公主》《银杏银杏》《天涯明月刀》《爱·不爱》等在此取景拍摄。

by 大理想家

拥有「沙溪古镇、玉津桥、寺登街、石鳌桥、西山桥、文风桥、古戏台、明涧道、马坪关路、马店、东寨门、街子径、沙登菁石窟、兴教寺、四方街、慈荫庵、白龙潭、明代壁画与茶马古道等」景点。

剑川沙溪古镇

·沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。·古镇现还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点，其中兴教寺是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。·另外，你还可以欣赏沙溪洞经古乐，看白族传统的霸王鞭，品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等。

寺登街

寺登街古称南塘，是沙溪古镇的核心古建筑，被称为“茶马古道上惟一幸存的古集市”，拥有600余年历史的古戏台、马店与古寺等建筑至今保存完好，街心有两棵古槐树，曾与古老的长城一同入选“世界濒危建筑遗产名录”。

沙溪寺登街

寺登街古称南塘，是沙溪古镇的核心古建筑，被称为“茶马古道上惟一幸存的古集市”，拥有600余年历史的古戏台、马店与古寺等建筑至今保存完好，街心有两棵古槐树，曾与古老的长城一同入选“世界濒危建筑遗产名录”。

玉津桥

by 资深泡菜

玉津桥始建于明末清初，是沙溪四景之一「铁桥锁江」所在地、「沙溪古镇四座古桥」之一，静静地横亘于黑惠江上，巍然挺立、造型古朴，「玉津桥日落」异常的唯美。

玉津桥

玉津桥始建于明末清初，是沙溪四景之一「铁桥锁江」所在地、「沙溪古镇四座古桥」之一，静静地横亘于黑惠江上，巍然挺立、造型古朴，「玉津桥日落」异常的唯美。

石鳌桥

by杨锡麟的博客

石鳌桥始建于民国初年，俗称「关风桥」，是「沙溪古镇四座古桥」之一，古时候是茶马古道上的必经之路，后来废弃，如今颇具沧桑之美。

西山桥

by 拐弯12的博客

西山桥是沙溪古镇惟一幸存的铁索桥，别称「孩子桥」，为一座历史悠久的古桥，亦是「沙溪古镇四座古桥」之一。

文风桥

by 六只脚

文风桥始建于清朝嘉庆年间，今保存完好，桥上有供路人歇脚的瓦屋长廊，状如「侗乡风雨桥」，是「沙溪古镇四座古桥」之一。

明涧道

by 中国亲子旅行联盟

明涧道别称明涧哨马帮路，是沙溪古镇最为古老、独具特色的茶马古道遗址，由龙骨石铺就而成，因古道石板上遗留着许多马蹄印，所以又称为「马蹄路」。

马坪关路

by 中国亲子旅行联盟

马坪关路别称沙溪盐道，是沙溪古镇通往弥沙盐井的古盐道遗址，穿梭于崇山峻岭之间，史称「以木为栈，道宽六尺」。

马店

by 虎纳百川

马店俗称「公店」，主要分布在寺登街、四方街与主街巷，以「欧家大院」最为著名，旧时是马帮休息的场所，如今多改造为客栈旅馆。

欧阳大院

在沙溪古镇，有这么一座老宅，坐落在寺登四方街西北侧，是“三家巷”中最西的一家。它是白族典型建筑方式“三坊一照壁，四合五天井”，附带一座马店，两个花园，占地约1300平米。它就是当地大户欧阳家的祖先——欧阳镜字鉴光，当马锅头时叫欧阳佑忠——在清末民国初建盖完成的欧阳大院，距今已经有了100多年的历史。

东寨门

by 资深泡菜

东寨门是寺登街唯一幸存的古寨门，俗称「街子门」，由土坯砌成，历经百年不倒，旧时是南下大理，东到浮源、鹤庆的必经之路。

街子径

by 小点点的姥姥的博客

街子径是沙溪古镇内最为古老的马道大理古镇特产，全网超全沙溪古镇攻略（含昆明、大理、丽江出发交通），意为「马帮第一笔生意做成的地方」，由红砂石板铺就而成，保留了古朴的原貌，这种古老的马道在寺登街仅剩三条。

四方街

by 资深泡菜

四方街位于寺登街的中心，是沙溪古镇的经济贸易和文化活动中心，为一座四方形的广场，历史上极其繁华，内有凉粉摊、小吃摊、土特产。

寺登四方街

四方街位于寺登街的中心，是沙溪古镇的经济贸易和文化活动中心，为一座四方形的广场，历史上极其繁华，内有凉粉摊、小吃摊、土特产。

兴教寺

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兴教寺始建于明朝永乐十三年，属全国重点文物保护单位，是我国保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院，寺内有古代白族绘画艺术的瑰宝—明代壁画。

沙溪兴教寺

沙溪兴教寺 ，明代白族”阿托力”佛教寺院——兴教寺。是国内现仅存的明代白族”阿托力”佛教寺院.建于明永乐十三年(1415年)。坐落在云南省剑川县沙溪寺登镇鳌峰山阳坡。现存大殿、二殿。大殿内有明代佛教壁画12铺。 寺区周旁存合抱之古槐、古黄连木数株，山门前有大狮子一对，山门正对戏台一座。

古戏台

by 资深泡菜

古戏台是寺登四方街上最具特色的古建筑，每逢民族节日，沙溪白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞。

沙溪寺登街古戏台

古戏台是寺登四方街上最具特色的古建筑，每逢民族节日，沙溪白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞。

沙登菁石窟

by 灵魂卷轴

沙登菁石窟是南诏、大理国时期开凿的石窟，属石宝山景区五大片区之一（佛顶山、石钟山、狮子关、沙登菁、石伞山），是大理古代传统文化艺术的历史瑰宝。

沙登菁石窟景区

沙溪附近的沙登青石窟也是非常精彩的，尽管从规模上没有石宝山大，但开凿时间与石宝山石窟时间相近，其艺术造型与风格可谓异曲同工。

慈荫庵

by

慈荫庵位于沙溪古镇甸头禾村，是一座集佛、道、民间信仰于一体的代表性百年尼姑庵，建筑为四合五天井院落，依山势东高西低，重檐歇山顶的山门极具民族和地方特色。

慈荫庵

慈荫庵位于沙溪古镇甸头禾村，是一座集佛、道、民间信仰于一体的代表性百年尼姑庵，建筑为四合五天井院落，依山势东高西低，重檐歇山顶的山门极具民族和地方特色。

交通

昆明到沙溪

「昆明西部客运站」乘坐「昆明—剑川的班车」，发车时间9：00，20：00，一天2班，早班坐席票价133元，晚班卧铺票价160元，耗时约7小时。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口，发车时间06：30——19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

丽江到沙溪

「丽江客运站」乘坐「丽江—剑川的班车」，发车时间08：20，10：30，11：30，13：30，15：00，16：00，17：00，一天7班，票价23元，耗时约2小时。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口，发车时间06：30——19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

下关到沙溪

「大理汽车北站」乘坐「下关—剑川的班车」，发车时间06：30——18：00，每15分钟一班，票价39元，耗时约2小时。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口大理古镇特产，发车时间06：30—19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

香格里拉到沙溪

「香格里拉客运站」乘坐「香格里拉—剑川的班车」，发车时间09：15，14：50，一天2班，票价55元，耗时约5小时。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口，发车时间06：30—19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

诺邓（云龙）到沙溪

「云龙客运站」乘坐「云龙—剑川的班车」，发车时间08：00，一天1班，票价48元，耗时约6小时。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口，发车时间06：30—19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

双廊到沙溪

「双廊」乘坐「双廊—下关的班车」，在沙坪下车，然后在沙坪路边转乘下关——剑川的班车。

到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运小面的到沙溪古镇。面的乘坐在客运站门口，发车时间06：30—19：00，坐满即发车（7人满座），票价13元，耗时约40分钟。

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