大型团建方案，利用游戏进行分组好办法_团队分组游戏大全

组织团建活动时，一般都要求按男女比例平均分组，常用的方法就是“围圈报数”，为了增强活动的趣味性，大家往往会采用分组对抗的形式大型团建方案，但每到分组，结果总是熟悉的人抱团取暖，新员工很难融入其中。

所以要想达到熔炼团队、拉近员工距离的效果，分组的形式很重要！

今天，给大家介绍是个经典的、创意的分组小游戏。

一、传统类

01.爱的抱抱

规则：领队会播放一段音乐，大家围成一个大圈跑跑跳跳，然后领队随即说一个数（此时音乐停下），大家要马上抱在一起。比如70人，可以分成7组，裁判就可以喊10，没有凑够10的一组需要马上补人，凑够的就不能再加人了。最后抱在一起的自动结成一组。

点评：爱的抱抱有一定的趣味性，能让员工快速进入游戏状态，是许多公司团建破冰的不二之选。但由于爱的抱抱分组结果总是熟悉的人抱团取暖，新员工很难融入其中。

02.报数分组

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以5组为例。男生分别按12345依次进行循环报数，女生分别按54321依次进行循环报数，最后将报相同数字的人分为一组。

点评：由于一般团建拓展中会有一些体力对抗类的游戏项目，这种方法不仅能实现全随机分组，而且还能平衡各组之间的男女比例。

03.抽签分组

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以20人为例，5人为一组，共分为4组。则需要准备20张纸条，纸条上分别写4种不同的字，每个字写5遍。最后抽到同一个字的人分为一组。

点评：随机分配组员，避免熟悉的人抱团取暖的现象，让团队成员之间能有更深入交流的机会。

04.自愿法

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以四组为例。大家围成一个圈后，由领队随意说出四种属性的东西（颜色、水果、动物等等），并请大家各自挑选一个自己最喜欢的东西，最后喜欢同一种东西的人自动结成一组。

点评：该分组方法操作简单，且可以结合当下热点词汇自由切换，同时也可以根据每个人的选择而判断每个人的喜好，适合作为团队破冰的分组小游戏。

05.意见分组法

规则：选择一个话题或者一幅画，让学员们针对其展开讨论，意见趋于一致的人为一组。

点评：这种分组方法与自愿法类似，都是基于参玩人员的喜好进行分组，而意见分组法需要参玩人员各抒己见，有助于更深入地了解说话人。但这种方法只适合进行小规模分组。

二、创意类

01.瞎子点秋香

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以20人为例，5人为一组，共分为4组。先组织大家围成一个圈后，然后用转动水瓶的形式选出4人（这四个人分别为各组的组长）。选出的4人需蒙上眼睛，轮流在主持人的带领下，沿着内圈开始绕，当他手指到谁，谁就是他的组员，直到选完5人为止。其他组长按照同样的步骤挑选组员。

点评：这种分组方法既实现了随机分配组员的效果，又增强了整个分组过程的趣味性，且不限参玩人群，是一种比较新潮的破冰分组方法。

02.拼图分组

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以70人为例，14人为一组，共分为4组。就需要准备5副14块的拼图，每个人分到一块拼图，需要去找其他人组合，最后拼成一幅完整拼图的即归为一组。

点评：这种破冰分组和瞎子点秋香一样，既实现了随机分配组员的效果，又增强了整个分组过程的趣味性，但这中破冰分组在参与人数上存在一定的局限性，当参玩人数过多时，完成起来比较繁琐。

03.糖果分组法

规则：根据总人数确定要分成几组，这里以20人为例，5人为一组，共分为4组。就准备5种口味的糖，每种口味各4颗。让学员从中选出一种自己喜欢的，从而对学员进行分组。学员选糖的时候，可以用托盘把糖送到学员跟前，供他们选择。托盘分成五格，各自放着等量的糖，让他们任选其一。为了提高效率，可以让几个工作人员同时进行。要使这一过程更高效，还可以在托盘的每隔标明糖的口味。

点评：这种分组方法弥补了拼图分组的局限性，操作起来比较简单，但游戏的趣味性较前面几种有所缺损。

04.扑克牌巧分组

规则：

请每人从扑克牌中抽出一张。如果参训学员少于52人，就拿掉几张，使剩下的扑克牌数与人数相等；如果人数多于52人，那就多准备几副扑克牌。

当你想把学员分成若干个小组时，请持有同一数字的人互相寻找，形成一个小组。这一方法的不同运用方式应视每次讨论要求的人数而定。比如：如果每组需要10-12人，就可以请所有拿方块花色的人组成一组，拿红心花色的人组成第二组，以此类推。

要分四组，可用花色来区分；想分两大组，可用扑克牌的颜色（红与黑色）来分；如果需要额外指定几个人来参加某个活动，那就指定拿“大王”的人走到前排。用扑克牌可以变化出无数种分组方式，而参训人员也可以从中得到一些乐趣。

点评：扑克牌分组可以根据参玩的总人数、分组数自由切换，是一种比较高效的分组方法。

05.微信摇色子分组

规则：组建群聊，参赛人选分别摇一次色子，最后按单双数进行分组。

点评：该方法简单、快捷，适合快速分组，然后进入游戏环节。

以上十种破冰分组小游戏适用于大多数团建分组，希望能帮大家在今后的游戏互动中，愉快地玩耍！

当然要想玩得开心，仅凭分组游戏是远远不够的，有哪些适合团建玩的趣味小游戏呢？

团建拓展破冰小游戏

1、造反运动游戏

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

A)参加者围成一个圆圈，培训师站中间;

B)主持人说“右”，全部人就将头转左;说“左”，全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作;

C)裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局;

D)最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

2、手牵手游戏

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。

游戏方法：

A)二组人面对面坐下，手牵着手;

B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;

C)例如：芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….

D)两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

3、不管三七二十一游戏

从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

4、挑战数数字游戏

人数：10-20人

规则：

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴

掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

补充说明：在游戏的过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35已经很费时间了，但是如果数到50的时候，已经是我们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。。。。。。

如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的果。。。。。。

5、大树与松鼠游戏

适合人数：15人以上

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

6、按摩游戏

目标：活跃气氛

参加人数：随意

讲师向各学员说明:

1.请学员面对讲师站成两列或三列请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背;

2.请学员向后转，把双手搭在前面一人的上，为其按摩，然后为其敲敲背参考：

3.在学员进行活动时，讲师可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点;对服务是否满意

讨论：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。

7、人椅游戏（万里长城永不倒）

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的

8、抓手指游戏

游戏规则

大家将右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁边朋友右手的掌心，当听到我说三或者是含有三的数字的时候，请迅速用自己的右手抓住旁边朋友左手的食指，同时自己的左手食指要迅速的逃开，如果被别人抓住了，或者没有抓住别人都将收到“惩罚”。我们先来试一下：1、2、……4，注意了假如不该抓的时候，你抓了同样要收到惩罚。我现在讲一个小故事，里面有很多数字，大家做好准备，注意听。从前有一座山，山里有一群猴子，有一天它们来到一个香蕉林，一只猴子上树摘了三个香蕉……第三只猴子上树摘了两个香蕉，第五只猴子上树摘了三个香蕉……忙了一阵子，一共每只猴子有几只香蕉呢?于是一只猴子站出来开始数了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少个香蕉呢，3……，原来每只猴子可以分三个香蕉……

猴子的故事在我的讲述中，如果大家听到了“3”，听清楚啊，只是数字的“3”，它的谐音都不算，比如“山、伞、扇”，大家就必须马上行动了，然后，用你的左手迅速地抓住左边朋友右手的食指，同时，自己的右手也要迅速地逃开，不要让别人抓住，所以这个小活动叫做“抓住好运，摆脱厄运”，在活动开始之前对大家有一个小小的要求。就是在你抓人家的手指时，要注意安全，千万别让我听见“喀嚓”一声(掰断手指的声音)，好，我们现在开始了，在一个景色秀丽的小山村里，村民们在村子周边栽种了很多香蕉树，他们辛辛苦苦地耕作，终于盼到了果实累累的收获季节，一天早上，就在村民们准备采摘香蕉的时候，他们突然发现香蕉园里发生了一场空前的浩劫，树上的果实被吃的吃.摘的摘、扔的扔，所剩无几了。

村民们发现，原来是远处山里来的一群猴子干的坏事.于是村民们决定要好好整治这群可恶的猴子，他们在村子里找了几个枪法很好的猎手，(极其快速地说)‘一共三个’(说完后，检查大家抓手指的情况，无论抓的怎样都说大家的精神还不够集中，所以故事还要继续)。于是，猎手们就守候在香蕉园里，等着猴子的出现，一夜过去了，没有见到猴子的影子，就在天色开始蒙蒙发亮的时候，他们发现远处的山脚下有一些影子在晃动，果然是猴子出现了，他们开始数到底有多少猴子，一只、两只，又一只(此时要首先做出准备说‘3’的口形，然后迅速地改说‘又’，这时你会发现，许多有预盼的学员上当了，笑声响起，请大家再次恢复原来的姿势，大大小小十几只猴子连蹦带跳地向香蕉园跑过来，窜到香蕉树上，正准备大嚼香蕉的时候，猎人们举起了猎枪，(飞快地说：)‘呯、呯、呯’三枪。

游戏目的

调动大家的兴奋度，增加大家的参与程度，提高团队的凝聚力，检验大家的反应能力。

9、坐地起身游戏

首先，四人一组背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。成功后在加入两个人，就是6个人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成功起身。坐地起身游戏能够培养大家的团结精神，所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色，当大家准备好后，带头大哥喊“一、二”，然后大家一起发力并高喊“起”。当游戏参与人很多的时候，背部就无法着力了，这时就要靠两边人的胳膊配合了，总之，游戏很精彩哦。此游戏一般用破冰，在游戏的过程中成员之间有身体的接触也能迅速的拉近成员之间的心理距离。

10、新婚之夜游戏

游戏规则：就是让每一位客人准备一个以数字开头的这种(数字包括一、二、三、百、千、万等，比如“万紫千红”、“一针见血”、“一夫当关，万夫莫开”等就很经典!)，把它写在一个本子上，然后记下对应客人的名字，之后导游把本子收回，让对应的客人来读“新婚第一夜，xx(客人姓名)xx(四字成语)”，这个游戏效果不错哦，现场笑话会有出奇的效果!!在回家的路上用这个，游客们会带笑容离开bus!类似的有“新婚之夜，我和爱人xxxx(aabb格式的词语)”，如果客人说了像重重叠叠、上上下下、前前进进之类的词，效果就更好了!当然，这个度要掌握好。比如团上有小孩子……

11、信任之旅游戏

规则：1、大组导师讲规则。每组4名下肢残疾(2对)，其余的都是盲人，所有人都是哑巴。分发材料。2、下楼，做好准备，开始旅程。40—60min材料：眼罩、绳子、a4纸、彩笔(眼罩和绳子由导师带过去)注：每个组有一名导师进组，最好和一名同学扮演下肢残疾，是为了能与小组成员多一些交流，另一名导师出组负责安全。

活动目的：

1、团队凝练、体会彼此信任(因为朋友的一个基本要素就是信任)

2、在旅途中让同学对于自己关于友情的看法可以有一个沉淀的过程。

12、眉目传情游戏

用面部表情传输一组数字，从前排传到最后一排，规则：不可以讲话或者用手比划。你会见到各种搞笑的表情。

13、你做我猜游戏

电视上有的节目，就是一个人比动作或用语言描述，另一个人来猜。可以猜车上的物品，可以猜景区，可以猜一种动作……教练就当裁判，给获胜的一方颁奖——牛肉干一包，或矿泉水一瓶。

14、我的屁股游戏

让客人说词语，格式为aa或abb.例如“我的屁股香喷喷……”“我的屁股红彤彤”都不错，当然，要把话筒给客人，让他自己说。

15、击鼓传花游戏

幼儿园小朋友都会玩的游戏，可以用可乐瓶、或导游旗代替手绢，导游在前面唱歌，歌一停，看哪个拿到瓶子(或导游旗)的——表演节目，获得“国宝熊猫玩具”“明信片”一类的奖品;扎气球猜灯谜、谜语——没有人回答时，只要点出活跃分子表演节目，奖品就归他(她)。

16、明七暗七游戏

所谓明七就是：7、17、27之类的，暗七就是：7的倍数，有时玩的时候还把15也算上，这些都是不能说的数字，轮到了就得跳到下一个数字，15就用手击掌，如果错了，就要罚他表演。

17、青蛙陷阱游戏

一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿;两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿……以此类推，每人一句，量词或数词说错了就要挨罚。

18、绕口令类游戏

走一走、扭一扭、见一颗柳树、搂一搂”，第二位就得说：走两走、扭两扭、见两颗柳树、搂两搂。数到十后返回从一开始。

游戏规则是谁讲错罚谁出节目。由于是临时发挥，许多人都可能绕不过来，有的人把搂几搂先说了，有的人忘了数字接力，就准备听阵阵笑声吧。其它的，比如让他们(客人)自己讲家乡，效果不错。当然前提是来自不同地方的学员。

19、抱团打天下游戏

A、让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈，或站成一排。

B、培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入;说9，要凑成9人组合。

C、每次都请被挤出局的人站在一边。

D、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

E、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

F、主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

20、扮怪兽游戏

形式：12人一组为最佳

时间：5-10分钟

玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚，4只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

21、猎人打兔子游戏

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手#枪”式样(代表猎人拿着手#枪)，面朝自己。

2、当左手(代表手#枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，

即左手突然变成兔子，右手突然变成手#枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

22、万花筒游戏

比赛项目：50人混合团体比赛

比赛规则：

所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;

山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;

野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;

水仙花7瓣是一家。

50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到”山茶花”时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到”水仙花”时，要结成7个人的圈，”牵牛花”就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，

到最后圈子里剩下的为赢家。

评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己!

奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。

游戏时间：每轮15分钟左右

游戏人数：每轮游戏人数30-50人

奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)

23、天龙八部游戏

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈

2、在训练员的口令下往前踏步

3、计算共能走动几步

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前

2、避免朝某一方向跌倒。

24、颠三倒四游戏

这是一个报数的游戏，规则如下：按顺序报数，但是里面的三和四的位置调换，应该报三的时候报四，应该报四的时候报三，十三和十四也是一样，七上八下，应该报七的时候不能发出声音往上跳一下，应该报八的时候也不允许发出声音，往下蹲一下。规则可以简述为颠三倒四，七上八下，报数为：一二四三五六跳蹲九十……看看谁最先出错，出错了可以继续参与，游戏结束的时候可以接受一些惩罚表演节目之类的。

25、团队圆圈舞游戏

游戏规则：在简单进行完身体关节活动以后，所有队员围成一个圆圈所有队员必须按照我说的动作来做，我首先来示范一下。右手分别是搭在队友的肩膀上、从颈前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右点步收回，然后跳四步的动作，三四八拍的动作是重复一二八拍的动作。要求整个过程当中，手不得断开，如果有谁的手断开了，前后两位队友将收到“惩罚”，一定听清楚，谁的手断开了大型团建方案，前后两位队友将接受“惩罚”。动作可以变化。

注意事项：寻找干净平整的场地，注意根据队员反映决定是否做胯下动作，要求要严格，节奏富于变化，适当的时候可以改变动作。